Sütőtök

A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták.

Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.

A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztma rohamokat.

Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként használták. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek. A sütőtök serkenti a máj működését, segít a szív és koszorúér problémák megelőzésében, fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata.

A sütőtök alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális! A piacon az előre felvágott termésekből kisebb darabot is választhatunk, nem kell egy egészet megvenni. Minél sárgább a húsa, annál érettebb, édesebb, ízesebb.
A sütőtök az ősz és tél nagy slágere. Nem véletlenül, hisz kedvező árfekvésű, magas tápértékű zöldség, amely nemhiába a kicsik és nagyok kedvence.
Téli időszakban nemcsak igazi finomság, hanem a megfázásos betegségek hatékony ellenszere. Csökkenti az érelmeszesedés és a prosztatabetegségeinek kialakulását.
Nemcsak a sütőtöknek, hanem a tökmagnak is rengeteg jótékony hatása van. Magas zsír- és élelmiszerrost, E vitamin tartalmának köszönhetően, hashajtóként és béltisztítóként is használják.
Vértisztító hatással rendelkezik, ezért hasznos a köszvény ellen, és fokozza az A vitamin felszívódását is. A férfiak nagy örömére a tökmag kifejezett hasznos a prosztata bántalmak ellen.

Fogyasszátok bátran,nagyon finom:)~Én imádom:)

Címkék:

Hozzászólások



:)re

Értem. A sárgadinnyéből én is ettem most nyáron,de csak egy kis falatot,de utána az ize a nyelvemen volt,és majdnem hányingerem volt tőle...................hmm....................nem tudom mért. De furcsa nem? Mert kívánom,de nem bírom..............A vadast imádom:) A sztrapacskát régen utáltam,de most már szeretem...............



:)

most, hogy mondod!
A sárgadinnyével úgy vagyok, hogy a szagától is ....blöööö :D viszont minden évben megeszek ennek ellenére belőle egy kis cikket. Ez milyen fura nem? :)
A sütőtök amúgy fog mégegy esélyt kapni nálam is, mert régen a vadast sem szerettem, viszont ma már igen. Na jó, főzni nem főzök, de megeszem örömmel. :)



:)

A mákot szeretném,de rosszul vagyok tőle,fáj tőle a gyomrom A sóskát utálom Az ananászt is utálom,allergiás vagyok rá,a szagától is hányok A sárgadinnyének is rosszul vagyok még a szagától is Én sem vagyok válogatós,csak van amit szeretek van amit nem........ A sütőtökért se rajongtam,de most meg kóstoltam,és meg vagyok veszve érte.........komolyan.



kakukktojás

vagyok.
Nem szereteeeeeeeeeeeeeeeeem! :((((((

Alapjaiban véve nem vagyok válogatós természet.
A mákot nem annyira kedvelem, de megeszem.
A sóskát nem szeretem.
A sütőtöknek azonban még a szagától is rosszul vagyok! :/ brrrrrrrrr............

Ezen túl mindent szeretek. :)



:)

Jó étvágyat nektek:)