shaumbra blogja

Pozitív? Negatív? A hozzáállásodtól függ

Kétféle képpen nézhetsz az életre. Ha egy poharat veszünk alapul, akkor az lehet félig tele, vagy féig üres. Ránézésre mindkettő igaz. De, van aki már attól is boldog, hogy van egyáltalán egy pohara. Ebből következik a kérdés, hogy vajon tényleg ki lehet-e jelenteni biztosan valamiről, hogy az csak jó, vagy rossz lehet? A válasz erre az, hogy nézőpont kérdése, hogyan tekintesz rá. Tovább »

A tudatalattink olyan, akár egy szivacs

Ma már elcsépelt sztereotípiaként hat, amikor valaki azt mondja, hogy rohanó világban élünk. De mit értünk rohanó világ alatt? Egyre több és több információt, amelyeket a tudatunk segítségével elkezdünk feldolgozni és reagálni rájuk. A feldolgozás és a reakció egyaránt időt és energiát emészt fel. Úgy véljük, hogy ezt a társadalom megkívánja tőlünk. Ez teszi a világot úgymond rohanóvá. Olyan meggyőződés alakul ki bennünk, hogy rohannunk kell, sodródnunk az árral, különben a társadalom kivet magából és elveszünk ebben a rohanó világban. Tovább »

A kielégülés késleltetése

A cukormázat eszed meg előbb, vagy azt hagyod utoljára amikor a kedvenc tortádról van szó? A cukormáz kétségtelenül a torta legédesebb része. M. Scott Peck: A járatlan út című könyvében olvastam először a kielégülés késleltetéséről. A cukormázas esetet lefordíthatod bármilyen hétköznapi szituációra, amikor döntened kell, hogy egy adott feladatot hol kezdj el. Tovább »

Az ötletroham módszer

Létezik egy kreatív gondolkodási módszer, amelynek a segítségével jó ötletekre tehetünk szert. A módszert ötletrohamnak nevezik. Lehet, hogy már te is hallottál róla, hiszen gyakran használják művészek, feltalálók, üzletemberek, valamint azok, akiket az ötleteikért fizetnek. A módszerhez elengedhetetlenül szükség van a nyitott elmére. Az ötletelés írásban kell, hogy történjen, mégpedig a következő módon:

Tegyük fel, hogy az, a célod, hogy 2012 december 31.-ig, havi 500.000 ft-ot keress. Lehet, hogy a jelenlegi fizetésed csak havi 150.000ft. Tovább »

Öröklött hajlamaink megváltoztatása

Ha a jellemvonásaidon kívánsz változtatni, csak úgy teheted meg, ha előtte másképp gondolkodsz az ezzel kapcsolatos hiedelmeidről, mint eddig. Ha azt hiszed, hogy a jellemvonásaid öröklöttek, és semmi esélyed változtatni rajtuk, ugyanakkor szeretnél újabb jellemvonásokat magadévá tenni, ez nem fog menni. Jellemünk a szokásaink által fejlődik ki. Magunkon viselünk úgynevezett alapértelmezett személyiségvonásokat születésünk pillanatától kezdve. Én ezt úgy képzelem el, mint... Tovább »

Címkék:

Az újévi fogadalmak megvalósítása

Az újévi fogadalmak betartásának van itt az ideje most az év elején. Kétségkívül nehéz, de nem lehetetlen dologra vállakozik az, aki egy éves célokat tűz ki magának. Ahhoz, hogy ez év december 31.-én elégedetten foglald össze a mögötted hagyott évet, elengedhetetlen, hogy úgy érezd, hogy a kihoztad magadból a legtöbbet amit tudtál az elmúlt egy év alatt. Tovább »

A szellemi üzemanyag

A fizikai testnek ételre van szüksége az életben maradáshoz, a kocsiknak pedig üzemanyagra. Mivel, nem csak fizikai testünk van, hanem szellemünk is, tehát gondolkodó, kreatív lények vagyunk, ezért elengedhetetlen, hogy a szellemünket is időnként feltöltsük “üzemanyaggal”. Íme 6 “üzemanyag típus” amellyel feltöltődhetsz szellemileg: Tovább »

Címkék:

sikerblog.com – egy blog amelyet te írhatsz

Hosszas tervezés után hivatalosan is bejelenthetem, hogy elkészült a www.sikerblog.com . Az oldal a sikerről szól, akárcsak a Motiváció Blog, annyi különbséggel, hogy ide bárki regisztrálhat és cikket írhat aki csak szeretne.

Minden jöhet ami a sikerről, a pozitív életszemléletről, motivációról szól.

Van mondanivalód? Tovább »

Címkék:

Tovább is van, mondjam még?

Csak egyetlen módon szabadulhatsz meg a sorozatos baklövéseidtől, ha megváltoztatod azt a fajta gondolkodást ami a “nyavajáidat” okozza. Ne legyenek illúzióid, a gondolataid nem semlegesek ugyanis közvetett és közvetlen módon is befolyásolják az életedet. Vedd figyelembe tehát, hogy bármit is gondolsz, azt fogod közvetve és/vagy közvetlenül a valósággá tenni. Tovább »

Segítsünk az iszapömlés áldozatain!

Segítsünk az iszapömlés áldozatain! Hívd a 1749-et vagy küldd el SMS-ben az “ISZAP” szót erre a számra – és alkalmanként 200 Ft-tal járulsz hozzá a Magyar Vöröskereszt adománygyűjtő akciójához. A szolgáltatás a Telenor, a T-Mobile, a T-Home, a Vodafone, az Invitel és a UPC előfizetőinek is elérhető! Tovább »

Címkék:

Mérd fel az erősségeidet!

Soha nincs elég időnk arra, hogy mindent elvégezzünk, amit elterveztünk. A legfontosabb dolgokra azonban mindig kell időt szánnunk. Egyetlen nap alatt nem eheted meg a tó összes békáját, de lenyelheted a legnagyobb és legrondábbat. Érdekes módon, ha kifutsz az időből, és súlyos következményekkel jár, ha nem fejezed be a feladatod, mindig jut elég idő arra, hogy befejezd. Még akkor is elvégzed, ha korán kell fölkelned és késő estig dolgoznod ezért. Ahogyan a színészek szokták mondani “Ne aggódj a premierre készen lesz!” Tovább »

Címkék:

Az óra módszer

Az óra módszer segítségével reális képet tudsz alkotni a rendelkezésedre álló időről. Amikor a napodat tervezed, legyen előtted egy óra. Azért fontos ez, mert képzeletedben be tudod határolni az idődet. Így jobban át fogod látni a napodat. Próbáld ki a következő gyakorlatot: Ülj le, és helyezz magad elé egy órát. Figyeld, ahogyan a másodpercek múlnak: Tik-Tak. Hangolódj rá az időre és annak sebességére. Ha figyeled az órát, reális sebességgel látod az idő múlását. Nem fogod gyorsabbnak, vagy lassabbnak érzékelni, hanem épp olyannak amilyen valójában. Tovább »

Az óra módszer

Az óra módszer segítségével reális képet tudsz alkotni a rendelkezésedre álló időről. Amikor a napodat tervezed, legyen előtted egy óra. Azért fontos ez, mert képzeletedben be tudod határolni az idődet. Így jobban át fogod látni a napodat. Próbáld ki a következő gyakorlatot: Ülj le, és helyezz magad elé egy órát. Figyeld, ahogyan a másodpercek múlnak: Tik-Tak. Tovább »

Komolyan venni, vagy félni tőle?

Bármilyen célod is legyen, csak akkor tudod azt megvalósítani, ha komolyan veszed azt. A legtöbb embernek ha azt a szót, hallja, hogy "komolyan venni", máris összeszűkül a gyomra és elkomolyodik az arckifejezése. Ennek pedig az az oka, hogy valahogyan tévesen adjuk át egymásnak a fogalmakat.

Általában, csak akkor mondjuk, hogy komolyan vesszünk valamit, amikor valami számunkra kellemetlen cselekvést végzünk. A gyerekeket már az iskolában megtanítják, hogyan kell fegyelmezni önmagukat. A tanórák közötti szünet gondfeledten, vidáman telik, egészen addig, amíg a tanár be nem lép az osztályba és a formalitás kedvéért komor arckifejezésével azt sugallja, hogy vége a vidámságnak, és kötelező komor arcot kell vágni hozzá. Tovább »

A testbeszéd hatása a hangulatra

A testbeszédünk megmutatja a külvilágnak azt, hogy hogyan érezzük magunkat éppen az adott pillanatban. A testünk ösztönösen ragál a gondolatainkra és az érzéseinkre, ilyen szempontból pedig nyitott könyvvé válunk mások számára. Nem kell a téma szakértőjének lenni ahhoz, hogy következtetéseket vonjuk le a testbeszédből. Van úgy, hogy mi magunk sem tudjuk, hogy miért de valakinek a jelenléte teljesen feldobja a hangulatunkat, míg mások jelenléte egyszerűen frusztráló vagy idegesítő. Ez elsősorban kisugárzás függvénye, amelyet nem mindig lehet látni, csak érezni. Tovább »