légzőgyakorlatok

"Istenek vagytok ti *és a felségesnek fiai ti mindnyájan"

istenHát mindig tanul az ember! Milyen (mélyen) igaz! De honnan ez a tudás?
Kaptam egy levelet a napokban, egy méregtelenítő légzőgyakorlat leírását, amelynek végén ez áll: fújd ki a levegőt, és közben mondd, gondold, érezd, hogy "Kifújok testemből, lelkemből minden RENDellenességet!" de nem csak ez, hanem szinte kivétel nélkül minden légzőgyakorlat arra tanít, hogy amikor kifújod a levegőt fújd ki vele együtt magadból a felgyülemlett feszültséget, stresszt, stb.
Elgondolkodtam egy kicsit. Tovább »