Nevető Jóga klubfoglalkozás az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Házban

Dátum: 
2011. Október 21. Péntek - 18:00 - 19:00

Hahota Jóga Klub (Nevető jóga)
Nevetéssel az egészségért!

2011. október 21-én, pénteken 18 órakor tartjuk, a következő Hahota Jóga klubfoglalkozásunkat az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Ház II. emelet 217-es teremben (1042 Budapest, István út 17-19). A foglalkozás kb. 45-50 percet fog igénybe venni. A részvételi díj 1.000 Ft.

A Hahota Jóga az egyik legnagyszerűbb, legkézenfekvőbb módszer a stressz egészségkárosító hatásainak kivédésére, a betegségek megelőzésére.A Hahota foglalkozás során jóga légzéssel kombinált, játékos, vidám nevető gyakorlatokat végzünk. A vidám testmozgás közben a gyakorlatok valódi nevetéssé alakulnak át, felszabadulsz. Egy idő után a nevetés megállíthatatlanná válik, a legbelsődből fakad. Mindenki tud nevetni. Nincs szükség hozzá viccekre, komédiára, vagy humorérzékre. Csak hagyd, hogy magával ragadjon...

Amire szükséged lesz:
Könnyű, laza ruházat, amiben jól érzed magad (pl. melegítő), váltócipő, mert a terembe csak ezzel léphetsz be, és feltétlenül hozz magaddal egy üveg ásványvizet, mert bár a hahota jóga nem megerőltető fizikailag, ugyanakkor jelentős folyadékveszteséggel jár. Örülünk annak is, ha pozitív, kellemes hangulatban érkezel, aminek fokozásáról igyekszem gondoskodni. Kérlek, a foglalkozás előtt, legalább 10 perccel érkezz meg, hogy legyen időd kényelmesen átöltözni, és a kezdéskor már ott lehess.

Érdeklődni: Aranyosi Ervin, telefon +36 30 520 11 13.
E-mail: ervin@hahotajoga.hu
web: http://hahotajoga.hu/

Hely

Újpesti Gyermek és Ifjúsági Ház
István út 17-19. II. emelet 217-es teremben
Budapest 1042
Hungary
47° 33' 45.3348" N, 19° 5' 26.268" E