Békében magammal, de mégis hogyan???

Na jó. Szükségem van rátok, a segítségetekre. Azt hittem menni fog egyedül, de tegnap jöttem rá, hogy mélyebb válságban vagyok, mint azt gondoltam.
Az előbb ahogy beléptem, megláttam, hogy 1 éve és 38 hete regisztráltam az oldalra. (és csak most voltam hajlandó segítséget kérni - szomorú, tudom). Mindenesetre azóta folyamatosan olvaslak Titeket és nagyon sokat tanultam, fejlődtem a belsőmet illetően, - és ezért mély hálával tartozom azoknak akik az írásaikkal megajándékozzák ezt a közösséget - de még mindig nem sikerült megoldani azt amiért annak idején ide keveredtem, a problémáimat. Az elmúlt években, amióta először megismerkedtem a Vonzás Törvényével folyamatosan olvastam, gyakoroltam és meg kell mondjam voltak nagyon szép időszakok, mikor úgy éreztem, hogy na most, most végre meglesz. aztán annyira "akartam" (utólag visszagondolva inkább rágörcsöltem), hogy nem lett belőle semmi. Az az érdekes, hogy az életem szinte minden részén tökéletesen működik a "titok", (pl. a suliban, a vizsgaidőszakban sokat segít a tudatos gondolkodás és a vonzás törvényének alkalmazása), de mikor az életemről, saját magamhoz való viszonyról van szó...úgy érzem mintha szélmalomharcot vívnék önmagammal. valahogyan nem lelek békét magammal kapcsolatban, ijesztő, de így van.
És, hogy mit akarok elérni? A könnyedséget, a szabadságot, az egészséget, azt az állapotot, mikor nem azon jár az agyam, minden pillanatban, hogy mindennek ellenére ilyen meg olyan vagyok, és hogy nekem mennyire rossz....(nem panaszkodásból, de tényleg ez játszódik le bennem)
Sokat kutakodtam magamban, és tudom, hogy a múlt élményei élnek még bennem. Próbáltam elfelejteni, aztán feloldani, megbocsájtani magamnak, másoknak, mindezek sokat segítettek, de a problémák ugyanúgy maradtak, azt hiszem annyira hozzájuk szoktam, hogy a részemmé váltak, és most nem tudom őket elengedni...
Az önértékelés, az önszeretet, önbizalom csak nagyon halványan élnek bennem (ezek is csak azóta, mióta a titokkal foglalkozom). Őszintén megmondva, szar volt az életem, sokat szenvedtem amiatt, hogy hogyan nézek ki, nagyon leértékeltem magam meg aztán elég sok bántás is ért, (amit nem hárítok másra, tudom, hogy ezeket is mind én "akartam"), de mégis bennem van még az az időszak, amikor nullának érzetem magam, minden szempontból, sőt azt hiszem ez az időszak bizonyos értelemben még tart is.
Most olvastam Eckhart Tolle könyvét, (A Most hatalma), és tudom, mi az amit tennem kell, sőt igazából ez alatt a pár év alatt, annyi mindent olvastam, hogy elméletben tisztában vagyok vele, hogy mit kéne, de a megvalósítás....na az valahogy nem megy.
Próbálok elvonatkoztatni, és a jelenben maradni, de nem megy, mert mindig elindul az a gondolatfolyam, hogy "oké, hogy a jelenben vagy, de attól még itt az egészségügyi problémád, meg a ..." és ez teljesen kizökkent és megint visszazuhanok a mélybe.
Kérlek titeket, segítsetek abban, hogy hogyan tudnám ezt a kényszeres gondolkodást megállítani, elhagyni, hogyan lehet elvonatkoztatni attól, hogy "beteg" vagyok, hogyha minden pillanatban tapasztalom az állapotom tüneteit, hogyan lehet kimászni a gödörből, amelynek évek óta kaparom az oldalát?
Hogyan lehet megszüntetni az ellenállást, hogyan tudnék végre nem a múltam lenni, és nem a régi problémákkal azonosulni? hogyan lehet...húú mennyi kérdés lenne még itt

Akinek van bármi tanácsa, meglátása, vagy akár véleménye szívesen fogadom, és szeretettel megköszönöm.



chanyuan

chanyuan2018.01.06
true religion jeans
michael kors outlet online
converse shoes
kate spade outlet
nike trainers
cheap jordans
polo ralph lauren
oakley sunglasses
tods outlet
michael kors outlet
new balance shoes
ecco shoes
coach canada
michael kors wallets
yeezy boost 350
kate spade outlet
uggs outlet
michael kors bags
kate spade outlet
christian louboutin outlet
ugg cyber monday
oakley sunglasses
chrome hearts outlet
nike sko
michael kors outlet
true religion jeans
nike trainers
ugg boots clearance
pandora charms
polo ralph lauren
uggs outlet
canada goose jackets
coach factory outlet
reebok outlet store
pandora outlet
asics shoes
coach factory outlet
ray ban sunglasses
cartier outlet
jordan shoes
christian louboutin online
canada goose jackets
ugg outlet
nike roshe
ralph lauren outlet
michael kors outlet
birkenstock sandals
prada shoes
moncler jackets
ugg boots clearance
nike foamposite
lacoste polo shirts
polo ralph lauren
links of london
canada goose jackets
nike roshe one
ugg outlet
pandora charms
oakley sunglasses
hermes outlet
polo outlet
cheap jordans
cheap nfl jerseys
ray ban sunglasses
pandora outlet
michael kors outlet
valentino outlet
longchamp handbags
moncler outlet
ugg outlets
coach outlet
michael kors outlet
uggs outlet
air max 90
mulberry outlet
fitflops sale clearance
pandora charms
nike shoes
swarovski outlet
canada goose jackets
pandora outlet
ray ban sunglasses
nfl jerseys
canada goose jackets
cheap snapbacks
michael kors outlet
polo ralph lauren
mulberry handbags
cazal sunglasses
ugg outlet
puma outlet
pandora charms
ray ban sunglasses
tory burch outlet
jordan shoes
polo ralph lauren
mont blanc pens
michael kors outlet
true religion jeans
pandora jewelry
vans shoes
ugg outlet
vans sko
polo ralph lauren
ralph lauren polo
michael kors handbags
uggs
new balance shoes
futbol baratas
coach outlet online
adidas wings
supreme clothing
canada goose jackets
michael kors handbags
adidas shoes
uggs outlet
oakley sunglasses wholesale
fitflops sale clearance
air max 90
huaraches shopping
mulberry outlet
salomon shoes
christian louboutin outlet
michael kors outlet
christian louboutin shoes
denver broncos jerseys
air max 90
ugg outlet
michael kors outlet
coach factory outlet
michael kors outlet online
soccer jerseys
coach outlet
ray ban sunglasses
cheap nhl jerseys
ugg outlet
ray ban sunglasses
nfl jerseys wholesale
michael kors outlet
nike store
ray ban sunglasses
ray ban sunglasses
michael kors outlet
thomas sabo
coach factory outlet
christian louboutin outlet
true religion jeans
true religion uk
ugg outlet
swarovski crystal
kobe shoes
fitflops sale
true religion jeans
christian louboutin uk
michael kors outlet
nike free 5
canada goose jackets
pandora jewelry
fitflops sale clearance
pandora charms
michael kors
oakley sunglasses
ralph lauren polo shirts
soccer jerseys
oakley sunglasses
adidas outlet store
nike trainers
true religion outlet
ralph lauren polo shirts
coach outlet
nike outlet
polo ralph lauren
christian louboutin shoes
kate spade outlet
air huarache
ray ban sunglasses
coach outlet canada
cheap jerseys
oakley sunglasses
michael kors outlet
cheap mlb jerseys
true religion outlet
ugg boots clearance
zapatillas salomon
oakley sunglasses
michael kors handbags
christian louboutin shoes
adidas sko
pandora outlet
nike shoes
ugg black friday
ugg outlet
air max uk
canada goose jackets
polo outlet
coach outlet
michael kors outlet
true religion jeans
air huarache
uggs outlet
air max 1
oakley sunglasses wholesale
ray ban sunglasses
ysl outlet
cheap jordans
ferragamo outlet
pandora outlet
hermes birkin
ralph lauren polo shirts
tory burch outlet
mulberry handbags
pandora outlet
polo ralph lauren
ugg outlet
coach outlet
kevin durant shoes
nba jerseys
hogan scarpe
polo ralph lauren
cheap snapbacks
coach outlet online
swarovski outlet
canada goose outlet
longchamp solde
michael kors outlet
ugg outlet
montblanc pens
jordan shoes
nhl jerseys
coach outlet
nike shoes
polo ralph lauren
cheap nfl jerseys
nike shoes
toms sko
oakley sunglasses
nike blazer pas cher
ugg boots clearance
pandora charms
adidas nmd
canada goose outlet
canada goose outlet
oakley sunglasses
air max trainers
christian louboutin shoes
ugg boots
mont blanc pens
polo ralph lauren
cheap football shirts
salomon sko
nike air max 2015
cheap jerseys
oakley sunglasses
canada goose jackets
polo ralph lauren
salomon sko
tory burch outlet
herve leger outlet
soccer shoes
canada goose outlet
nike outlet
coach factory outlet
fitflops shoes
canada goose jackets
coach outlet online
toms sko
hermes outlet
oakley sunglasses
polo outlet
coach outlet online
canada goose outlet
oakley sunglasses
coach outlet online
rayban sunglasses
coach outlet
ugg outlet
lebron james shoes
longchamp outlet
ecco sale
oakley sunglasses
jordan shoes
coach outlet
polo outlet
canada goose outlet
kobe bryant shoes
ferragamo outlet
michael kors outlet
oakley sunglasses
canada goose outlet
ugg outlet
ugg outlet
nike sko
ugg outlet
longchamp handbags
coach outlet
burberry outlet
ray ban sunglasses
denver broncos jerseys
canada goose cyber monday
canada goose parka
fitflops
adidas nmd
birkenstock outlet
coach outlet online
ray ban sunglasses
ferragamo outlet
christian louboutin outlet
nike air force 1
nike factory outlet
michael kors handbags
nfl jerseys
pandora outlet
nike air max
pandora charms
canada goose outlet
prada sunglasses
ray ban sunglasses
coach outlet
toms sko
ralph lauren polo
michael kors outlet online
barbour outlet
ugg outlet
longchamp handbags
christian louboutin outlet
oakley sunglasses
moncler outlet
polo outlet
nike store uk
christian louboutin shoes
polo outlet
oakley sunglasses
canada goose outlet
air jordan 4
nfl jerseys
pandora jewelry
polo ralph lauren
timberland sko
canada goose coats
cheap nfl jerseys
true religion outlet
true religion jeans
christian louboutin outlet
coach outlet online
oakley sunglasses
canada goose outlet
uggs outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
fitflops
michael kors outlet
tory burch shoes
fitflops shoes
canada goose outlet
ray ban sunglasses
canada goose outlet
coach outlet
ray bans
timberland boots
jordan shoes
nike shoes
cleveland cavaliers jersey
cheap mlb jerseys
michael kors outlet online
swarovski crystal
mulberry bags
football shirts
christian louboutin outlet
canada goose outlet
mulberry handbags
jordan shoes
mbt shoes
coach outlet
oakley sunglasses
ray ban sunglasses
kate spade outlet
michael kors outlet
mulberry handbags
nike shoes
dansko shoes
canada goose outlet
ray ban sunglasses
true religion jeans
christian louboutin outlet
coach factory outlet
tory burch outlet
kate spade outlet
longchamp outlet
moncler outlet
ferragamo shoes
michael kors outlet
michael kors outlet online
mulberry bags
vans greece
oakley sunglasses
mont blanc pens
basketball shoes
ugg boots clearance
true religion jeans
christian louboutin outlet
canada goose outlet
tory burch outlet
ferragamo outlet
uggs outlet
burberry outlet
lacoste soldes
canada goose outlet
converse shoes
longchamp pas cher
nike outlet
ugg outlet
burberry outlet
michael kors handbags
christian louboutin outlet
oakley sunglasses
supreme clothing
coach outlet
oakley sunglasses
longchamp outlet
longchamp bags
polo ralph lauren
ugg outlet
uggs outlet
oakley sunglasses
swarovski outlet
michael kors
chicago blackhawks jerseys
kicks nice
ferragamo shoes
ralph lauren outlet
burberry outlet
polo outlet
ugg boots
coach outlet
ed hardy clothing
canada goose outlet
michael kors outlet
jordan shoes
ralph lauren polo
coach handbags
longchamp solde
nba jerseys
tory burch outlet
moncler outlet
chrome hearts
michael kors outlet
supra shoes
ugg boots clearance
michael kors
canada goose outlet
canada goose outlet
canada goose outlet
nike air max 90
longchamp handbags
salomon chaussures
hermes belt
adidas uk
coach outlet
pandora charms sale clearance
swarovski outlet
ray-ban sunglasses
cheap jordans
pandora outlet
michael kors uk
michael kors outlet
kobe 9
ralph lauren polo
supreme clothing
oakley sunglasses
marc jacobs outlet
true religion jeans
polo ralph lauren
polo ralph lauren
supreme clothing
canada goose jackets
Girls shoes
ugg outlet
adidas trainers
polo ralph lauren
michael kors handbags
ralph lauren pas cher
mont blanc pens
louboutin shoes
longchamp pliage
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet
nfl jerseys
coach outlet online
mac makeup
michael kors outlet
michael kors outlet
lakers jerseys
oakley sunglasses
ugg boots
nike sko
prada handbags
prada outlet
coach outlet online
moncler jackets
true religion jeans
coach factory outlet
nfl jersey wholesale
coach outlet
yeezy boost
michael kors outlet
coach outlet online
canada goose black friday
ugg boots
true religion outlet
ugg outlet
coach outlet store online
ugg outlet
tory burch outlet
canada goose outlet
fred perry polo shirts
rayban sunglasses
nike outlet
canada goose outlet
ray ban sunglasses
polo shirts
michael kors
bottega veneta outlet
air max 90
oakley sunglasses
ugg boots
puma shoes
ugg boots
coach handbags
reebok trainers
coach outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet
coach factory outlet
ferragamo outlet
mulberry sale
michael kors handbags
fitflops outlet
michael kors outlet
giuseppe zanotti outlet
mcm outlet
polo ralph lauren
polo outlet
ugg boots



Szabadság?

Szia!
A lelki szabadsághoz elengedhetetlenül fontos a fizikai szabadság,a kető egységben ér valamit.



Kedves Lollipop!

Azt hiszem van igazság abban, amit írtál, és mindenképpen kipróbálom amit ajánlottál.
Köszönöm a segítséged!



Szia!

Folyamatos agyalásban tartod magad, lehet ebből nyersz egyfajta belső biztonságot, így elszabotálva a megvalósítást. Történt veled valami jó az életedben az utóbbi időben? Jó lenne ennek fényében látnod magad.
Adj magadnak valamit, jutalmat, elismerést, engedd meg magadnak a békét. Érezd úgy, hogy akármi is történt megérdemled. Ha nem megy egyből akkor, kezd apró dolgokkal minden nap. Vezess egy naplót, és írd bele az érzéseidet, írd le, hogy mikor, és mennyi ideig és miken gondolkodsz. Írd le az érzéseidet tényszerűen. Pl. 20 percig a betegségemen rágódtam. Utána kontrázd meg valami jóval.
Csináld egész addig amíg eljutsz a minden rosszban van valami jó meglátásig.
Nélkülözöd a kreativitást. Ez nem csak hobbiban lehet meg, hanem a saját életedben is.
Vidd el magad valahova, adj ennek a belső gyermeknek olyan dolgot, amit eddig hiányolt.
Lásd szépnek magad, teremts olyan helyzetet, ahol élvezed a szépségedet.
Kényeztesd magad valami széppel...stb.
Írj húsz percig úgy ötleteket a saját problémádra, mintha te lennél a legjobb szakértője a saját békéd megvalósításának.