Ez a szerelem fáj! De neki is!

Az édesen keserű című dal néhány dalsora köré apró, egymásba fonódó, páros szívecskéket rajzoltam a lélekfüzetem könny áztatott lapjainak egyikén, persze csak a képzeletemmel, ahogyan a dalt újra és újra meghallgattam, közben pedig elhitettem magammal, hogy a másiknak a lelkét is éppen úgy szaggatja a bánat, mint az enyémet.

Aki élt már át hasonló szituációt, az tudja, hogy a viszonzatlan szerelem pokolian kínzó fájdalmát nem enyhíti egykönnyen az idő, a távolság, ezért az ember akaratlanul is olyan lelki „drogok” után nyúl, amelyek átmenetileg vigaszt nyújtanak.

Mit jelent ez konkrétan? Azt, hogy a csalódást elszenvedő fél készít (kever) magának egy olyan bódító koktélt, pontosabban koktéltörténetet, melyben az elszenvedett szerelmi kudarc, - a romantikus koktélösszetevőknek köszönhetően – valamelyest feloldódik. Persze a színe továbbra is zavaros marad, de az édeskés íze miatt már sokkal inkább fogyasztható, mint az eredeti keserű pohár.

A koktél neve: Ő is szeret engem! Csak …

Nevezhetjük ezt önvédő mechanizmusnak, önaltatásnak, önámításnak, vagy bármi másnak, de túlzás nélkül állíthatom, hogy néha életet ment, mert a józan ész racionális érvei, a barátok vigasztaló szavai mellett segít azt a kritikus sokk – időszakot átvészelni, amelyben a „nem kellettem neki” ténye átvágja a lélek összes ütőerét.
Ne mondjátok nekem, hogy „ó, nincs ilyen”, mert elég sokan dobták el már az életüket akkor, amikor a lángoló szívükön egy másik közömbösen vagy durván végigtaposott.

Én kétféle lélekbódító italt is készítettem magamnak. Szükségem is volt rá, mert az igazság „józanságának” állapotában nem biztos, hogy túléltem volna.

A másik koktélom „Ez a szerelem fáj! De neki is!” fantázianevet kapta.

Az elsőbe beletettem Ádám csillapíthatatlan szenvedésének általam elképzelt, romantikus képeit, ahogyan összetört lélekkel és szívvel vonszolja magát saját életútjának állomásain, mindenféle életöröm és mosoly nélkül.

„Nőt még úgy sohasem szeretett, mint ahogyan engem” likőr alkoholtartalmával nem sokat vacakoltam, beleöntöttem a legerősebbet.

„A nevére és a köré épített látszatéletére árnyékot vetett volna a szerelmünk” cukorszirupból is dupla adagot raktam bele, s ahogyan megnyaltam a koktélos poharam szélét, szinte átéreztem, hogy szegény Ádám választani kényszerült: én és a minden között, amiért hosszú évekig, kegyetlenül megdolgozott. Vívódott. Szenvedett, mint a kutya, de végül az észérvek győzedelmeskedtek a lángoló szíve fölött.

A mások koktélom rejtélyes összetevőit a Sorstól ajándékba kaptam:

- Amikor egy ismeretlen pasi bejelölt az egyik közösségi portálon, kitaláltam, hogy az álneves Ádám ilyesformán akar részese maradni a mindennapjaimnak, és a facebookos adatlapomon keresztül szándékozik értesülni arról: mi van velem, kikkel barátkozom, mit csinálok.
- Aztán amikor kaptam egy a titokzatos e-mailt, amely egy olyan szerelmes dalt rejtett, amin napokig sírtam, mint egy árva gyermek, azt is Őrá fogtam. Ezek az események mind- mind kapóra jöttek nekem akkoriban, és szinte felvillanyozódtam annak a gondolatától, hogy lelkileg Ő sem tud elszakadni tőlem. Keres. Ha nem is közvetlenül, de keres, mert szeret.

Mi annak a valószínűsége, hogy tényleg Ő volt? Az teljesen lényegtelen! Főleg így, utólag!
Mert akkoriban a létem, az életem volt a tét, s ezek az apróságok reményt adtak, mint utolsó szalmaszálak.

A thesecret.hu webhelyre is azért regisztráltam, mert szentül meg voltam győződve 2011. augusztusában arról, hogy Ő is itt van! Azt gondoltam, hogyha itt sikerül vele helyreállítanom a megszakított kommunikációnk, vagyis ha ismét szóba áll velem, akkor még bármi megtörténhet.

Mi az bármi, amire számítottam? Hogy ott fog állni az útvégén, mint a dalban:
Mache - Édesen keserű: http://www.youtube.com/watch?v=lueqX7CgkvQ

Még mindig keresem a választ arra a kérdésre, hogy melyek azok a leghatékonyabb módszerek, amelyekkel orvosolni lehet egy komoly szerelmi csalódást, ezért a bejegyzésem alá össze fogom gyűjteni azokat, amiket használhatónak, jónak ítélek.

Hátha segítek azokon, akik mostanában élik át (félig meghalva) a világ egyik legnagyobb bánatát!



A fájdalom és a szerelem rokon abban, hogy ...

A fájdalom és a szerelem rokon abban, hogy az ember nem tud szabadulni tőle. ...

Én egyiktől sem tudtam szabadulni! Ilyen kettős kő nyomta a szegény szívemet.



Ilyen is van ...

Csak egy kis féltékenység kell ahhoz, hogy eszét veszítse az ember. Vajákosoknak hisz, temetőben mászkál, koponyát, csontokat szedeget. Folyton sírhatnék kínozza, könnyek csiklandják orrát, és nagyítóra van szüksége ahhoz, hogy felfedezze magát a tükörben. A lelki szörny kicsinnyé tesz: eltörpülsz. És a fájdalom egyre csak dagad. Hízik, kórosan, sorvasztóan.

Vavyan Fable



Magamban hordalak mint sebzett madarat ...

Szerelmem gyönyörű szenvedésem
Magamban hordalak mint sebzett madarat
S nem sejtve néznek ők hol utunk elhalad
Ismétlik a szívem szőtte szép szavakat
Melyek nagy szemedért meghaltak alig-élten
És nem boldog a szerelem.

Louis Aragon



Szívem, lelkem eléd raktam ...

Miért van az, hogy mindig az kell, kinek nem kellek?
Miért becsülöm mindig azt, ki nem érdemli meg?
szívem, lelkem eléd raktam,
te meg büszkén eltapostad,
nem ismertél és sohasem fogsz többé már!

Gáspár László



Szerelmi bánat

Idézetlánc a fájdalom gyöngyeiből:

Hetek óta megtorpanok, ha szerelmespárokat látok az utcán, és csak bámulom végtelennek tetsző csókjaikat, szenvedélyes veszekedéseiket, nézem a láthatatlan lasszót, annak hurkát a nyakukon, idegeiken. Nézem őket, és bölcs mosollyal elhallgatom a vérembe szivárgó fájdalmat. ---- Vavyan Fable

A szerelem csupán arra jó, hogy a miatta szenvedő sok öngyilkosjelölt megtöltse a pszichiáterek és kineziológusok rendelőit. ---- Szalai Vivien

A szerelem megbetegít, kísérti az álmainkat, tönkreteszi a napjainkat. A szerelem több embert ölt meg, mint bármilyen betegség.

Bárcsak azt mondhatnám, hogy a szerelemhez vezető ösvény virágokkal és szép szavakkal van telehintve, és lágy szellő fújdogál rajta. Néha így van, néha azonban kietlen vidéken, érdes sziklákon, jeges széltől kísérve vezet az ösvény. ---- Karen Hawkins



Nekem is fáj!

Most a változatosság kedvéért Admint "üldözöm", nem Ádámot. :)
Erről a hülye szokásomról csak nem bírok lemondani. :)

Mit akarok tőle?

Semmi különöset, csak néhány megnyugtató szót!
Azt szeretném hallani, hogy a szerelmem, Secret rendben lesz, nem gyűrik le a spam - vírusok, ... ugyanis nekem minden "sebe" úgy fáj, mintha engem "ütnének".



Csak az sebezhető, akinek van szíve

"Vannak hősök (...), akiknek egyetlen sebezhető pontjuk van, Akhilleusz, Siegfried... " ... a nőknek leginkább a szívük az!

S amikor a szív sebet kap, nem könnyű elállítani a vérzését!



Ennek az egész sztorinak elcsúszott az időrendje

Mindegy, mennyi idős az ember lánya, s hogy rég "benőtt a feje lágya", attól még vihogó tinédzserré válhat, ha egy sebezhető pillanatában találkozik egy szexi férfival.

Candace Bushnell

Hát, fiatalnak már éppen nem voltam mondható, amikor találkoztam vele, de visszaváltoztam kamasszá!
A lélek nem öregszik együtt a testtel!

Fénykoromban viszont Ő még eléggé gyerek volt!

Ennek az egész sztorinak elcsúszott az időrendje. Már most mindegy, de akkor nem volt az!



Az írás az egyetlen fájdalommentes módja a várakozásnak

Az írás az egyetlen fájdalommentes módja a várakozásnak. Hát írtam neked. Ebben a levélben mindent leírtam, amit érzek. (...) Elolvasod, aztán kimész a fövenyre, és a tenger partján mindent újra átgondolsz, és meg fogod érteni. Lehet, hogy egy óráig tart, lehet, hogy egy napig, nem számít. Végül visszajössz a fogadóba... feljössz a lépcsőn, kinyitod az ajtómat, és egy szó nélkül a karodba veszel s megcsókolsz. Tudom, ostobaságnak tűnik fel. Pedig örülnék, ha így történne. Szép módja a pusztulásnak, beleveszni a másiknak a karjába.

Alessandro Baricco

Így képzeltem hajdanán, de már nem képzelek semmit.



A szerelmi bánat ellen: csillagjegyes segítség :)

1. Visszavonulás

Főleg, ha már többször csalódtál, hamar levonod a következtetést: nincs is szerelem, csak kalandok vannak, azokból pedig nem kérsz. Ez a viselkedés leginkább a Bakokra és a Halakra jellemző.

Előnye: pszichikai önállóságodat erősíti a felismerés, hogy az élet akkor is tartogat értékeket, élményeket, ha nem találod meg az igazit.

Hátránya: a tudatos elszigetelődés, a csigaházba bújás vége a megkeseredés. Ez pedig az életben nagyon rossz útitárs. Valójában nem a másik nemet, csakis önmagadat bünteted azzal, hogy egyedül maradsz.

**

2. Beszélni, beszélni, beszélni

Az Ikrek, a Mérleg, a Nyilas és a Vízöntő esetében a leghasznosabb módszer, ha kibeszélheti magából mindazt, ami a lelkét nyomja.

Előnye: a kibeszélés valóban nagy megkönynyebbülést ad, mert közben jó néhány tévedésre, baklövésre is fény derül, arra is, amit a csalódott panaszkodó követett el, és arra is, amit a partnere. Mindez könnyebbé teszi annak megértését, hogy nem voltak egymáshoz valók.

Hátránya: aki nem olyan kommunikatív, mint a levegős jegyűek, annak a múlt említése, a részletek feltárása újra és újra feltépi a sebeket, stabilizálja a fájdalmat. A kritikátlan, túlságosan együtt érző, bólogató beszélgetőpartnerek csak annak adnak igazat, akivel beszélnek, a másikat elmondják mindennek. Végül is a csalódott ember bánata még tetéződik azzal a kínzó tudattal is, hogy egy rettenetes pszichopatára pazarolta érzelmeit.

**
3. Figyelemelterelő hadműveletek

A Szüzek, Skorpiók új és fárasztó tennivalókkal próbálják elterelni a figyelmüket, hogy tompítsák a fájdalmat.

Előnye: minél nagyobb lendülettel és akaraterővel veted magad a munkahelyi teendőkbe, vagy átalakítod, felújítod a lakást, nekiesel az összes fióknak, szekrénynek, és rendet raksz bennük, elintézel minden eddig halogatott apró-cseprő dolgot, esetleg jelentkezel egy fogyókúra- vagy életmódtáborba, esetleg megtanulsz vadászni, siklórepülni, nekivágsz egy többnapos nordic walking túrának vagy vadvízi evezésnek, akkor biztos, hogy úgy kifáradsz, hogy nem lesz erőd-időd a tépelődésre.

Hátránya: aki mélyponton van, nehezen tud annyi lelkierőt összeszedni, hogy új feladatokra koncentráljon.

**
4. Új kapcsolat kialakítása

A Kosok és a Rákok számára a biztos gyógyír: egy új szerelem.

Előnye: az új ismeretségtől új erőre kapsz, visszanyered megtépázott önbizalmadat, mert érzed, hogy megint értékes, kívánatos vagy. Emellett titkon abban bízol, hogy előbb vagy utóbb a hűtlen partner is tudomást szerez erről, és bebizonyosodik előtte, hogy egyáltalán nem vagy már rászorulva.

Hátránya: félő, hogy elkeseredésedben rosszul választasz, azaz könnyű prédájává válsz egy kalandkeresőnek. És a csalódást egy újabb csalódással tetézed.

**
5. Önjutalmazás

A csalódott Bika meg az Oroszlán azzal vigasztalódik, hogy mindent megenged magának.

Előnye: szépítkezel, öltözködsz, eljársz társaságba, csupa olyasmit engedsz meg magadnak, amit eddig „miatta” nem tehettél meg. Esetleg flörtölsz, és fogadod a bókokat.

Hátránya: a túlzott önvigasztalás általában sokba kerül, illetve a hátad mögött összesúghatnak az ismerősök, hogy „nem csoda, ha elhagyták?”

Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/alternativ-kezelesek/ongyogyitas-sz...



Legfontosabb - Értékeljük önmagunkat!

"Fontos lépés a szerelmi bánat kigyógyulásából, hogy ismét elkezdjük értékelni, szeretni magunkat. Örüljünk annak, akik vagyunk, amilyenek vagyunk, hiszen ez a legfontosabb lépés ahhoz, hogy boldog emberek lehessünk.

A szerelmi bánat egy szükséges rossz, amely mindannyiunkat legalább egyszer utolér az életben. Tévedés, ha azt gondoljuk, hogy ez a fájdalom ránk nézve nem bír semmi jelentőséggel. Tudományosan bizonyított, hogy fontos szerepe van az egészséges személyiségfejlődésben és világszemléletünket is befolyásolhatja azáltal, hogy érettebbé, bölcsebbé tesz bennünket".

Forrás: http://www.elittars.hu/tanacsadas/pszichologia/szerelmi-banat

Ezt ha százszor olvassa el naponta az, aki szenved, akkor sem segít rajta! Nem olyan egyszerű felállni a padlóról!



Szerelmi bánat – Hogyan gyógyítsuk a lelkünket?

"A szerelmi bánat az egyik legfájdalmasabb érzés, amit emberi szív érezhet. Ezzel az érzéssel mindannyian találkozunk életünk során. Ezt a bánatot fel kell dolgozni - melyhez idő kell - hiszen a szakítással nem csak a múltat veszítjük el, hanem a közös jövőt is, amit eddig együtt képzeltünk el. Hogy lehet egészségesen kezelni ezt az elviselhetetlennek tűnő bánatot?"

„Emlékezz arra, hogy a boldogság nem attól függ, hogy ki vagy mi van veled. Egyedül attól függ, hogy mit gondolsz.” Dale Carnegie

Ér-e valamit az utolsó idézet ismerete? Semmit!
A mélyponton semmit!