ÖNMAGUNK megismerése - MEGERŐSÍTÉSEK

Többször olvasok az oldalon írásokat, ahol emberek, társaink írásaiból – nyíltan vagy bevallás nélkül – kiderül, hogy hétköznapjaikon nem kapnak megfelelő, elegendő megerősítéseket tetteikről, önmagukról. FONTOS!
Most itt írhatnék idézeteket és fellapozhatnám valamelyik zseni gondolatait, de én jobban szeretem a saját példát.
Ha volt valaki a világon, (persze, hogy volt, miért ne lett volna?) aki úgy nevelkedett, hogy elmaradt a számára legfontosabb embertől számára a megerősítés, akkor én az voltam! Mindent megtettem azért, hogy felhívjam magamra figyelmét, elvégezzem duplán, amit el kell végeznem, kitaláljam a gondolatait, de hiába. Ilyen válaszokat kaptam:
„Magadnak tanulsz.”
„Egy ekkora nagylánynak már így is kell.”
„Látom, miért ne látnám, sűrűbben is megcsinálhatnád.”
Ugye, sokunknak ismerős?
Nem volt ez ritkaság! Ismeritek Ti is! Ha szerencsétek van és nem saját példából, akkor biztosan rögtön eszetekbe jut ismerősötök, akit szintén így neveltek. Nem róvom én ezt fel egy olyan szülő hibájaként, aki a 60-as évek vihar-sarki falvában nevelte gyermekeit! Dehogy! Hiszen, a falu gyerekeinek nagy része így nevelkedett. Csínján bántak ott az érzelmekkel a legtöbb helyen! Sőt, még szóvá is tették, ha valaki másképp tette volna. Hogy mi lett az eredménye?
Tényleg magamnak tanultam!
Tényleg megtanultam már 6. osztályosként, mindazt, amit ma is tudok a család ellátásáról, a háztartásról!
Tényleg meg is csináltam sűrűbben, sőt állandóan!

Aztán eljöttem otthonról, lettek munkahelyeim.
Először azt mondtam, szerencsém van, mert mindig találtam valakit, aki meglátott bennem valamit és figyelt rám, bíztatott.
Később rájöttem, hogy nem tudok vele mit kezdeni. A felkínált lehetőséggel nem tudok úgy élni, hogy elmenjek benne addig, amikor már az „ÉN” kerül előtérbe és kiemelten a személyiségem legyen elismerve. Azért nem, mert nekem másban is kiemelkedőnek kell lennem, mindenben! Mindent a lehető legjobban kell csinálnom. Meg is csináltam, de gyakorlatilag a személyiségemet háttérbe szorítottam.

Aztán volt két olyan ember az életemben, akik rávilágítottak néhány dologra az ilyen mondataikkal:
„Te ennek a területnek a legjobb ismerője vagy, ezért nyugodtan foglalj állást és intézd a dolgokat. Ha bizonytalan vagy, akkor kérdezz, de dönts bátran!” Hú-ha! Értitek?
Aztán: „Hiába iskoláználak be, mert ösztönösen Te úgy végzed ezt a munkát, ahogyan az iskolában is tanítják!”
Vagy: „Ha Te nem dolgoznál velem mostantól, az olyan lenne, mintha elveszíteném az egyik karomat!” Na, ezen elsírtam magam!
Persze, ezek a szélsőséges esetek, de kaptam ezektől az emberektől rendszeresen mindennapi kisebb megerősítéseket is. Amikor már megtanultam fogadni ezeket a megerősítéseket (mert ez sem volt egyszerű) szárnyaltam, boldog voltam és közben kezdtem ráérezni a saját értékeimre,kezdtem érezni saját magam erősségeit.
Igen, elkezdtem érezni a saját értékeimet!
Igen, a megerősítések által éreztem a saját értékeimet!
Újra felfedeztem Önmagam értékeit és boldogan használtam is!

A mai napig nagyon fontosnak tartom a családban, munkahelyen és más közösségekben, hogy megerősítsük egymást az erősségeinkről, kiemelkedő tulajdonságainkról, képességeinkről.
Meg is teszem minden egyes alkalommal, legyen az a saját gyermekem, vagy a saját munkahelyi vezetőm.

Kíváncsian várom a véleményeteket és a példáitokat a témáról.



A kimondott dícséret felér ezer simogatásnyi mozdulattal akár.

Kár, hogy alámerült.



Drága Anikó! Köszönöm szépen!

Igen érzem és azt is, hogy áldás van rajtunk. Hálás is vagyok érte nagyon!
Olvastam a találkozót, az előzőt, az érdit is és örülök neki, hogy jól sikerült.
Most még nem tudok biztosat mondani, de ha tudok megyek és jelzem is időben.

Szeretettel: ERY
"Élj a szíved erejével!"



Miféle imád van homálykám?

Én a szagodat érzem innen is, ahogy leveszed a lábadról a papucsot, s bűzlenek a gombás körmeid. Ez szerintem nem áldás, hanem átok tőled :-)



Édes Erym:) Nagy öröm ez akkor nálatok!

Csodálatos boldogságos készülődést nektek! És Isten áldja meg a szép családodat! Ugye érzed hála imám erejét?
Lesz egy Secretes találkozó június végén:) Gyere a Secretfalva blogba:)



Drága Anikó!

Köszönöm az érdeklődésedet és jól vagyok, meg vagyok, az oldalt is olvasom, csak nagyon ritkán írok, vagy szólok hozzá.
Figyelem és követem az itt lévőket és amikor úgy érzem, akkor hozzá is fogok szólni. Nagy családi esemény előtt állunk és odakoncentrálok, ugyan is megnősül a legnagyobbik fiam egy hét múlva.
Minden jót Neked és Mindenkinek, továbbra is

Szeretettel: ERY
"Élj a szíved erejével!"



Drága Ery, és Mosolygós Anna, mi van veletek?

"Kész vagyok felülkerekedni személyes problémáimon, hogy megismerjem saját létem nagyszerűségét."

"Égi Erők vezérelnek és óvnak szüntelen."

"Minden erőmmel azon vagyok, hogy megtanuljam szeretni önmagam."

"Csodálatos ez a mai nap. Boldog vagyok, amiért örökké megújuló életem ritmusában és áramában élek."

"Higgadtan és tárgyilagosan felülvizsgálom idejétmúlt elképzeléseimet, és kész vagyok a változásra."

"Bármire szól is a küldetésem, sikerre viszem. Minden élményből tanulok."

"Bátran és könnyedén veszem az akadályokat. Örömmel élem át a jelen perceit."

"Az élet ajándékait kegyesen fogadom. Világomban minden rendben van."

"Az élet minden pillanata egy új kezdet, amint a régitől távolodunk."

"Gondosan válogatom meg gondolataimat. Képes vagyok a pozitív változásra és növekedésre."

"Szeretettel figyelek a testem üzeneteire. A testem egészséges és teljes."

"Békében vagyok magammal. Az Isteni béke és harmónia vesz körül."

"Szeretem és elfogadom magamat. Kiállok magamért."

"Az életem egy tükröt mutat számomra. Az emberek az életemben valóban tükrök számomra, és ez megadja a lehetőséget a fejlődésre és a növekedésre."

"A megfelelő helyen és időben, a megfelelő dolgot teszem.
Képes vagyok kifejezni kreativitásomat."

"Megtalálom a tökéletes lakóhelyet számomra Látom magam egy csodálatos helyen lakni."

"Bármibe kezdek sikerül. Meglátom mindenhol a bőség lehetőségét."

"A határtalan szeretetben, fényben és örömben élek. Világomban minden rendben van."

"A szabadság Isteni jogom. Szabad vagyok, hogy csak csodálatos gondolataim legyenek. "

"Megérdemlem a legjobbat. El is fogadom a legjobbat. "

"Rugalmas vagyok. Nyitott vagyok az újra és a változásra. "



Drága Annám!

Én is köszönöm az értékes és támogató hozzászólásodat.
Úgy gondoltam, hogy ez is egy olyan téma, amit nem lehet elégszer elmondani és a mostani írásomat azzal
a céllal is raktam alá, hogy újra előjöjjön az eredeti írás is.
Nagyon jó, amit a kolléganőddel csináltál, biztosan sokszor eszébe jutsz, hálás Neked a dícséreteidért,
mint ahogy mi se felejtjük el azokat az embereket, akiknek az életben a lényeges életfordulatokat köszönhettük.
Csodaszép napot Mindannyiunknak!:)))))

"Élj a Szíved Erejével!"
Szeretettel: Ery



fontos a szó..

Kedves Erykém!

Hatalmas ereje van a kimondott szónak, és főleg a dicséretnek, ami ösztönzően hat..
Amikor még dolgoztam, ketten voltunk egy szobában a kollega nőmmel, aki elég szótlan és komoly volt legtöbbször..nos, én a mókamester ezt nehezen viseltem, és mondtam neki pár dicsérő szót, a munkájával kapcsolatban, a családdal..ilyeneket..
Nagyon meglepődött rajta, tulajdonképpen Őt nem igen szokták dicsérni...több évig dolgoztunk és egyszer kijelentette, hogy sokkal erősebbnek, határozottabbnak érzi magát, és megköszönte a dicséreteimet, amit sokszor kapott tőlem, mert egész életében összesen senki nem értékelte Őt így..boldog voltam, mert tudtam helyrebillenteni az egészséges egyensúlyát, igazi értelmes Ember, mindössze elismertem az értékeit ésd szavakba formáltam, azaz dicsértem..
Köszönöm az írásod, és a jó, kellemes érzés megint átjárt..

Szivből köszönet mindenért Anna



Kedves Férfiak, olvassátok szeretettel!

Először egy blogot akartam írni, aztán rájöttem, hogy a téma ide is stimmel, de nyugodtan lehetne a "Titok a párkapcsolatokban" blog kiegészítése is. Sok helyen írtunk már a párkapcsolatokról, ezért döntöttem a "Megerősítések" mellett, kérlek olvassátok szeretettel.

A Teremtő úgy teremtette az embert, hogy bizonyos dolgokhoz a nőnek és bizonyos dolgokhoz a férfinak van nagyobb affinitása.
Ez a hétköznapokban azt jelenti, hogy vannak dolgok, amiket női munkának és másokat férfi munkának könyvelünk el.
Ismerek nagyon jó háziasszonyokat, családanyákat, szeretőket és feleségeket. Teszik a dolgukat nap mint nap. Kitakarítják a lakást, megfőzik az ételt, kimossák a ruhát és nevelik a gyereket. Közben figyelik, hogy mindenki elégedett-e a teljesítményükkel, majd szeretteik elégedettsége újabb és újabb dolgokra ösztönzi őket.
Aztán jön egy nap, amikor a nőnek valami problémája lesz, lehet, hogy lelki, esetleg egészségügyi, tehát kell a segítség. Mi is lesz most?
Jön a férfi, a Társ, a Férj, a Szerető, a Barát és átérzi a problémát, megcsinálja. Tovább tart, még is sikerül, de lehet, hogy kevesebb ideig, nem pont olyan, de lehet még akár jobb is, nem olyan szépre sikerült, de lehet, akár szebb is. Mindenesetre a lényeg, hogy magától teszi. Magától, hiszen természetes, hogy a szeretett nő helyett helytálljon. Már csak azért is, hogy ő nyugodt legyen, ne aggódjon amiatt, hogy kiesése a munkából másként is hat a családra. Nem hat, hisz a Társ, Férj, Szerető, Barát ebben is mellette van. Megcsinálja. Nagyon fáradt, de nem mondja. Te csak gyógyulj. Te csak pihenj. Erről szól minden mozdulata.
Drága Férfiak, Társak, Férjek, Szeretők, Barátok!
Köszönjük!
Érezzük, tudjuk, hogy micsoda biztonságot ad a magatartásotok!
Érezzük, tudjuk, hogy mikre vagytok képesek, hisz szerettek bennünket!
Érezzük, tudjuk, hogy minden rezdülésünk a Ti agyatokban landol és reagáltok rá.
Most épp azzal, hogy gondoskodásotokkal visszaadjátok a lelki egyensúlyunkat, vagy meggyorsítjátok a gyógyulásunkat!
Köszönjük! Jól választottunk!

"Élj a Szíved Erejével!"
Szeretettel: Ery



Drága Nyuszikám! Én is nagyon SZERETLEK!:))))

Igen, nagyon jó, hogy leírtad az amerikai filmekből vett példádat. Képzeljük csak el, hogy azok a gyerekek mekkora önbizalommal
és milyen erős családi háttérrel nevelkedtek. Persze, mi is így neveljük már a gyerkeinket, pedig némelyikőnknek még szükséges
saját önbizalmát és önbecsülését is erősítenie.
A párkapcsolatokban is ez a hatás látszódik, de ezzel kapcsolatban nekem egy picit más a véleményem. Én úgy gondolom, hogy
nem kell, hogy állandóan hangoztassuk azt, hogy mennyire szeretjük a másikat, vélhetőleg úgy is érződik tetteinkben, viselkedé-
sünkben. Amikor viszont kimondjuk, hogy "szeretlek", akkor annak legyen meg a megfelelő nyomatéka és pont akkor hangozzék
el, amikor minden porcikánkat, agyunkat ez az érzés járja át a másik iránt.
Pl. én megkértem a Páromat, hogy ne ömlesszen el engem akkor virággal, amikor egyébként is hoznak a rokonok, névnapra, szülinapra, stb.
Ráadásul mindkét alkalom nekem nyáron van, amikor a kertem tele van szebbnél szebb virágokkal. Ő akkor hozzon, ha úgy is érzi, hogy
most, akkor, amit érez, azt azzal az egy szál vörös rózsával tudja mégjobban nyomatékosítani. Ezért van az, hog néha beállít egy szál
rózsával, legyen az bármilyen nap, vagy évszak és akkor mindketten boldogok vagyunk. Ő, mert úgy érzi és adja, én, mert úgy érzem
és kapom!
Köszi a hozzászólásodat!:))))
"Élj a Szíved Erejével!"
Szeretettel: Ery



Drága Ery!

Nem csak a viharsarokban,de nálunk a nagyvárosban/délnyugaton/sem osztogatták,legalábbis nekem a dicséreteket.Sőt arra sem emlékszem,hogy azt hallottam volna valaha a szüleimtől,hogy szeretlek.Anyukám a halálos ágyán amikor tele volt morfiummal akkor az egyszer mondta nekem,hogy "szeretlek",de akkor is úgy éreztem,hogy ez a gyógyszer hatása.
Amikor az amerikai filmek bejöttek nagyon furcsa volt hallani,hogy minden második szavuk egymáshoz az ,hogy szeretlek.Aztán elkezdtem tréningekre járni és megértettem,hogy miért olyan fontos,hogy a gyerekeinknek,párunknak,barátainknak elmondjuk,hogy szeretjük őket.
Igyekeztem és igyekszem a dicséretekkel sem fukarkodni,mert tudom nekem mennyire jól esett volna.Épp ma reggel telefonált a fiam és mondta,hogy mennyire fél a következő vizsgáitól.Gyorsan megerösítettem benne,hogy tudom,hogy Ő milyen ügyes és biztos vagyok benne,hogy most is sikerülni fog és amúgy is tegnap kértem az univerzumtól,hogy a gyermekeim vizsgái sikerüljenek.Éreztem a hangján,hogy oldódott a feszűltsége és ez nagyon jó érzéssel töltött el.Ha többet nem is tudtam segíteni,de legalább nem fog görcsölni,már nem hiába volt az a pár biztató szó:)))
Nem tudom miért,de a férfiak félnek valamiért kimondani azt,hogy szeretlek,pedig attól függetlenűl,hogy érezzük a szeretetüket jól esne hallani.
Azt olvastam egyszer,hogy mondd el a másiknak,hogy szereted,mert ha ezt elmulasztod nem biztos,hogy lesz még alkalmad rá!
Ezúton mondom el nektek is drága barátaim,akiket itt megismertem,hogy nagyon szeretlek benneteket és kell,hogy tudjátok,mind nagyon értékes emberek vagytok!

"A múltban elkövetett hiba a jövő bölcsessége!"



Kedves Felebarát!

Hogy mennyire igaz, mondok egy egyszerű példát. Néhány hónappal ezelőtt új telefonom lett.
Elkezdtem böngészgetni, hogy mire képes az előzőhöz képest, találtam rajta hangulatjeleket.
Tehát, amikor az ember sms-eket ír, akkor hangulatjelekkel erősítheti meg a mondandóját.
Az örömöt kétféle, a bánatot, haragot 8 féle hangulatjellel tudjuk kifejezni. Az életben rengeteg
ilyen van, ezért úgy gondolom, hogy talán a közvetlen családtagjainkat és barátainkat becsüljük
meg annyira, hogy nem szűkölködünk a jó tulajdonságaik megerősítésével. Örülök, hogy egyetértessz.
Köszönöm szépen a hozzászólásodat!:)))))

"Élj a Szíved Erejével!"
Szeretettel: Ery



Ery

A biztatas es a jo szo nem kerul semmibe. Kozhely?Lehet,de igy van.
Akkor ,megis miert sporolunk vele?A jot mindig meg kene dicserni.A rosszat persze mindig eszrevesszuk!!!
Szeretettel,
felebarat

Koszonom,nagyon jo ,hogy temat nyitottal errol.