Enni és menni jó!

Csak azon gondolkozom, nagyanyáinknak mért nem lett baja a szalonnától, a zsírtól, vajtól, méztől, a fehér kenyértől, a fehér cukortól és a sótól, a tojástól, mert manapság ezek azok az alapanyagok, amik ellen nagy hadjárat indul időnként és folyamatosan kiderül, hogy ami jó, az rossz, ami rossz, az jó, és aztán így forog az egész körbe.

Igen, a méz és az olivaolaj hízlal, mint a süti! Nem is nagyon eszem egyiket sem. Tovább »

Címkék:

Márti dala

"A legvégén csak az számít, hogy...

...Szerettél? Éltél? Boldog voltál? Nehéz kérdés, amire kivétel nélkül, mindannyian választ kapunk majd egy napon. Azonban nem mindegy, hogy vegyül-e megbánás utolsó óráinkba.

Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér praxisa alatt, mintegy mementóként összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak leginkább életük végén. Öt megállító mondat, és mind arról árulkodik, hogy megélni kell a napokat, órákat, perceket, nem csak túlélni éveinket. Tovább »

Címkék:

Élni jó!

A reményt a reménykedés és könyörgés öli meg, de a hála tartja ébren és a türelem kelti életre.

Ha már megtaláltátok azt a kicsiny magot, magatokban, magától nyílik tovább. Csak öntözgetned, rendezgetned és néha gazolnod kell a lélekkertecskédet és a gondolatudvarod.

:-)) Tovább »

Címkék:

A veszekedés 12 pontja

A veszekedés 12 pontja

Legyen szó politikai vitákról, egy eldurvult kapcsolatról, vagy egy családi, vagy akár munkahelyi veszekedésről, sosem fog megoldás születni, ha mindenki csak fújja a magáét. Kompromisszumok és nyitottság nélkül a béke csak illúzió marad. A valóságos béke csak akkor érkezhet el, ha – legalább az egyik fél – az igaza bizonygatása helyett megáll, és így szól... Tovább »

És most?

Buddha egy fa alatt ült, és a tanítványainak magyarázott. Odament hozzá egy férfi, és beleköpött az arcába. Buddha megtörölte az arcát, és visszakérdezett: - És most? Akarsz még mondani valamit?

A férfi kissé összezavarodott, mert nem számított arra, hogy ha valakinek az arcába köpnek, az képes megkérdezni: "És most?" Ez még egyszer sem történt meg vele. Ha megsértett valakit, az feldühödött, és visszavágott. Vagy ha gyáva volt és puhány, akkor mosolygott, és megpróbált a kedvében járni. Tovább »

A nyúl ürege

A tudatosság morzsái ott vannak mindenben, és mindenkiben, akivel találkozol, akivel kapcsolatba lépsz.
Mindenki Te vagy.
Nincs rajtad kívül senki sem.
Én sem!
Én a Te egyik részed vagyok.
Akár szimpatikus vagyok neked, akár nem, akár elfogadod (vagy érted ezt), akár nem, attól ez még így van. Tovább »

ANGYALOK. 1.RÉSZ. Fontos alapok

Mindazok, akik valaha foglalkoztak spirituális dolgokkal, kisebb, vagy nagyobb mértékben találkoztak az angyalokkal kapcsolatos tanításokkal, vagy akár tapasztalatokkal is.
Ez elsőre egy izgalmas kalandnak, egy érdekes, titokzatos szellemi "drognak" is tűnhet, de arra kevesen gondolunk, hogy akár veszélyes, sőt életveszélyes is lehet.
Nem célom senkinek a riogatása, ugyanakkor a téma ismerőjeként és megtapasztalójaként kötelességem, hogy teljes információt adjak és ehhez hozzátartozik ez a mondat: Kérlek, vigyázz! Tovább »

Világmegváltó meditáció? – A meditáló elnök lenyűgöző története

Az elmúlt héten a diákjaim egy csoportja tartott prezentációt Ken Wilberről, a spirituális filozófusról.
Előadásuk egy videó részletet is magában foglalt, melyben Wilber megjegyezte:
„A legjobb módszer a világméretű éhínség megfékezésére, ha meditálunk.”

Néhány diák ezen felháborodott, és az én első gondolatom is az volt, hogy a megjegyzés üres és sértő. Tovább »

Popper Péter gondolatai - háttérrel

"Akiben zűrzavar van - zűrzavart hoz létre környezetében. Akiben rend van - rendet teremt maga körül."

Gondolati háttér: A gyermek még főleg reaktív lény. Viselkedése válasz arra, ahogy a környezet viselkedik vele szemben. A felnőtt ember megszerezte a valódi aktivitás lehetőségét, formálni képes környezetét. Lelkiállapota akarva-akaratlanul kisugárzik környezetére. Bajainkért sokszor a külső körülményeket vádoljuk, holott mi formáltuk ilyenné azokat. Ha rendet teremtünk magunkban, legnehezebb helyzeteinkben is megtaláljuk a megoldást. Tovább »

Címkék:

A kapálás meghozza a világbékét

"A múltkor, Egerben a mama kérdezte, hogy épp mivel foglalatoskodom, én pedig mondtam neki, hogy olyan nőkről írok, akik borzasztóan kritikusak saját magukkal szemben, és kiakadnak azon, hogy vastagabb a karjuk, vagy narancsbőrös a fenekük.
Mama megvetően legyintett, közölte, hogy ez baromság, és hogy inkább arról írjak, hogy ezek a nők kapáljanak be öt hektár kukoricát, és akkor biztosan nem lesz idejük a narancsbőrükkel foglalkozni.

És akkor hirtelen belém hasított, hogy basszus, mindenre ezt a kapálás dolgot hozza fel, - és összegyűjtöttem, hogy mama szerint milyen problémákra lenne megoldás a kapálás... Tovább »

Értelmetlen meditációt tanítani az iskolában?

Egy évvel ezelőtt azt hittük, rövid ideig, hogy kötelező lesz a magyar iskolákban a meditáció. Aztán kiderült, hogy mégsem. Az ötlet gazdájával, és élharcosával, Bagdy Emőke klinikai szakpszichológussal a hvg.hu készített interjút a héten, ahol arról beszélnek, hogy mi lett volna ez a program, és miért bukott el. A téma tavalyi fellángolásakor voltak bőven pro és kontra érvek. Az ellenvetések között szerepelt, hogy mindez tüneti kezelés, a gyerekek a túlzott elvárásoktól, a szegényedő életkörülményektől, a növekvő agressziótól, az idegbeteg szüleiktől stresszesek, ezeken kéne változtatni, nem heti fél órát meditálgatni. Tovább »

Címkék:

A pozitív hozzáállás csapdái

Csak mondogassuk, mantrázzuk magunkban, hajtogatni kell csak, hogy minden oké, akkor is, ha nem így van... ?

Ezt a mondatot gyakorta látom, hallom. Igen, létezik olyan, hogy kényszerítem magam nevetni, és ez előbb-utóbb beindítja az agyam és azokat a "jó-érzés" területeit, amit a nevetésizmok kiváltanak.

Mégis azt mondom, ez csak tüneti kezelés. Tovább »

Byron Katie film: Fordítsd meg (Turn It Around) - ÖNMUNKA

Annak aki még nem ismeri

Egy kis önismeretre hívlak, ez egy önfejlesztő tréning, ami segít megismerni ha megrekedtél valamelyik élethelyzetben. Kattints az linkre a videó megnézéséhez, ha végignézted, az alábbi linkekkel elvégezheted a saját ÖNMUNKÁDAT.

Végezzünk egy kis önvizsgálatot, FORDÍTSD MEG :)
Ha szeretnéd egyedül végezni a Munkát, 4 dolgot kell tenned: Tovább »

Címkék:

A kémcsőbe zárt harag - recept gyűlölet ellen

Elmer Gates professzor a washingtoni egyetem pszichológiai laboratóriumában érdekes biokémiai kísérleteket folytatott. Kimutatta, hogy az emberi szervezetben lelki hatások, érzelmek következtében mérgek termelődnek. A professzor a következő kísérletet végezte el: cseppfolyós levegő elpárologtatásával -271 Celsius-fokra hűtött le kémcsöveket, s aztán különböző lelkiállapotban lévő egyének leheltek az üvegcsövekbe.

Pár perc után az egészséges és normális lelkiállapotú ember kilégzésének párája színtelen cseppek formájában csapódott le a lehűtött üvegcső falára. Tovább »

Változtasd meg génjeidet és gyógyulj ki minden betegségből!

Mindeddig úgy hittük, hogy életünk könyve meg van írva génjeinkben, s a családunkban előforduló betegségek – lévén genetikai eredetűek – Damoklész kardjaként függnek fejünk fölött. Lehet, hogy csak hiedelmeink akadályozzák meg, hogy egészséges és boldog életet éljünk? A tudósok ezt állítják…

Dr. Bruce Lipton, sejtbiológus és ‘A Hit Biológiája’ című bestseller könyv szerzője, szószólója annak az elméletnek, miszerint jelentős hatalmunk van biológiai folyamataink felett, valamint szándékaink és hitünk erejével ‘újraprogramozhatjuk’ illetve ‘kontrollálhatjuk’ génjeink működését és ezáltal az életünket. Tovább »