A Boldogság titka

Az idegtudósok a valaha vizsgált legboldogabb embernek tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Himalájában él buddhista szerzetesként. A szenzoros vizsgálatok szerint hosszú meditációs múltja agyát teljesen átalakította.

Matthieu Ricard molekuláris genetikusnak tanult, több évtizede azonban szerzetesként és a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként él. Szenvedélyesen terjeszti a világban, hogy a meditáció megváltoztatja az agyat, és segít abban, hogy az emberek megtalálják a boldogságukat.

"A meditáció egy csodás területe a kutatásnak, mert nem csak egy transzállapot a mangófa alatt, hanem kitartó gyakorlásával teljesen átalakul az agy, és ily módon az ember maga is teljesen megváltozik" - nyilatkozta a francia szerzetes az AFP-hírügynökségnek.

Minél többet meditálunk, annál boldogabbnak érezzük magunkat

A most 66 éves Ricard a hetvenes években hátat fordított addigi életének, és Tibetbe költözve buddhista szerzetesnek állt. Hosszú meditációs tapasztalata alapján úgy véli, mindenki lehet boldog, aki trenírozza az agyát.

Néhány éve, a Wisconsin Egyetem kutatásának keretében Ricard és több száz, szintén hosszú ideje meditáló ember agyát mágneses rezonanciás felvételekkel vizsgálták, amely során a résztvevők koponyájára 256 szenzort erősítettek. Azt találták, hogy amikor a francia genetikus az együttérzésen, a mások iránt érzett könyörületen meditált, agya gamma-hullámokat bocsátott ki - ezek a tudatosság, a figyelem, a tanulás és a memória agyhullámai is.

A felvételek továbbá azt mutatták, hogy a homloklebeny elülső része az agy bal felén jóval aktívabb volt, mint a jobb felén. Az idegtudósok ezzel magyarázták hatalmas boldogságérzetét, és a negatív dolgok iránti csökkent fogékonyságát.

Ricard együttműködve más kutatókkal világszerte az idegrendszer képlékenységét, a neuroplaszticitás jelenségét vizsgálja. Egy 12 éve tartó kísérletben a meditációnak az éberségre, a figyelemre és az érzelmi egyensúlyra gyakorolt rövid és hosszú távú hatásait vizsgálják. Azt találták, hogy a hatások már heti háromszor húsz perc meditáció után megmutatkoznak.

Vacsora három Nobel-díjassal

Ricard egyébként érdekes életpályát járt be, mire eljutott a megvilágosodásig. Szülei a párizsi értelmiségi elithez tartóztak, apja filozófus, anyja festő volt. Az AFP-nek elmesélte, hogy volt úgy, hogy egyszerre három Nobel-díjas vacsorázott asztaluknál.

Mire 1972-ben a párizsi Pasteur Intézetben megkapta a Phd fokozatát genetikából, már kiábrándult a vacsora-filozofálgatásból, és egyre többet utazott az indiai Darjelingbe. Néhány év után feladta karrierjét és párkapcsolatát, és Indiába költözött, hogy tanulmányozza a buddhizmust. 26 évvel később, egy könyv kapcsán lett egyik pillanatról a másikra híres, amelyben apjával, a filozófussal vitatkoznak az élet értelméről.

A Szerzetes és a Filozófus című könyv sikerkönyv lett, hirtelen a nyugati világ elkezdett érdeklődni a személye iránt. Egyre több nyugati idegtudós, pszichológus kereste meg, és kérte fel társkutatónak a meditáció hatását vizsgáló kutatásokhoz. Ricard egy kathmandui kolostorban él, idejét meditációval, tudományos kutatásokkal tölti, konferenciákon ad elő, illetve ha a dalai láma franciául beszélő országokat keres fel, elkíséri. 2009-ben a Világgazdasági Fórumon Davosban államfők és üzleti vezetők előtt beszélt arról, hogy ideje lenne feladni a kapitalizmus mohóságát és helyette az altruizmus és együttérzés elveit követni.

Hozzászólások



Jobb kint lenni, mint

Jobb kint lenni, mint fogolynak lenni ~

Fogoly vagy bagoly ~ Érted?



Entinek

Enti, hiába raksz fel hasznos dolgokat az oldalra, ha nem vagy képes normálisan viselkedni, akkor nem lesz más választásom, csak az hogy kirakjalak innen!

Engem nem érdekel, hogy miért teszed.



Sajnálom :) nem én, irányítom

Sajnálom :) nem én, irányítom a cselekedeteimet/írásaimat. Átvette az irányítást az ÉNem. Pünkösd óta megszállott vagyok :)
Persze tudom, hogy aki zombi, az is AZ, csak nem tud róla szegény ~ kedvesen ~ így aztán falra hányt borsó ...
Vagy mégsem?



Sziasztok!

Enti te egy érdekes fazon vagy!
Egy részt megosztasz egy ilyen jó cikket, aztán meg a hozzászólásban megint belecsaptál a közepébe!

Nehezen megyek el rajtad, mert tartalak annyira értelmesnek, hogy tudjam ha akarnád tudnád, hogy mit szeretnék tőled.
Napi sportot űzöl abból, hogy x számú embernek beszólsz, ha kell, ha se.
Erre gondolok most:
beküldő: Enti | 2012. november 26. hétfő - 07:26

Ezt minek írtad be?
Egyikük se szólt a cikkedhez, akkor meg miért nem férsz el tőlük?

Szép nagy a világ, van hely mindenkinek.

A kedvemért nem békélnél meg, és próbálnál meg diplomatikusabb lenni?



Enti és mások vagy nem

Előre bocsánatot kérek mindenkitől, de a következő szavak felháborodást, zavartságot, elhamarkodott ítélkezést okozhatnak. :)

Szerintem Enti egyetlen dolgot szeretne "elérni". Befordítani az embereket önmagukhoz(vagy valami ilyesmi). Mindenkit képes -csúnya szóval- az orránál fogva vezetni, de nem azért mert rosszat akarna. Írják, hogy milyen aljas, trükkös, trágár módszerekhez folyamodik. Ez persze nem szép dolog, de mit adnak vissza? Ugyanazt! Enti apró bogyókkal dobálgat, mire a célszemély felkap egy megkövült sárdarabot, tele tüskékkel, szilánkokkal. S mikor eldobná, veszi észre hopp, Enti sehol. Közben a tüskés sárgolyó saját kezét szurkálja össze. És csak a sebeket, a fájdalmat látja.

Egy kicsit érdemes lecsendesedni és figyelni. Nem Entire, a szavaira, hanem az energiájára. Pontosabban AZ energiára, amit közvetít. Akár mit ír.

"Azt nézze, amit más nem figyel. Azt lássa meg, amire más rá sem néz félelemből, kényelemből vagy lustaságból."
- Patch Adams

Lássatok túl az ujjakon :) (3perc 17 mp) :))

Ja! Tőled is bocs Enti, hogy így >ismeretlenül< írtam, de hát.. nincs de hát. Ez van. :)



Kedves Sünike :)

"Én mindig meg mondom a véleményemet mindenkinek érted?"

én is megmondhatom a véleményem?

"És alapból nem foglalkozom ilyen emberekkel mint TE,akik másokat bántanak!!! "

Ha nem foglalkozol ... akkor miért vagy itt?

Szép a Nap :) örülök neked sünike :)



Kedves Enti!

És evvel le zártam!

Majd az Admin rendet tesz itt!!

Szerintem foglalkozzál mással,ne velünk!!



Kedves Enti!

Én csak a véleményemet mondtam el.

Ilyet nem mondtam hogy te mit írjál--
És ennyi!

NEM A TIÉD EZ AZ OLDAL!-ÉRTED?

Itt bárki írhat!-ÉRTED ENTI?

Az a te bajod hogy nem vagy a közép pontban.

Ezért kötekedsz másokkal,mert rád nem figyel senki.

Én mindig meg mondom a véleményemet mindenkinek érted?

Az a helyzet hogy nem tudsz se fel idegesíteni,se fel bosszantani mert nem érdekelsz!

Jó kedvem van:)

És alapból nem foglalkozom ilyen emberekkel mint TE,akik másokat bántanak!!!

ÓÓÓ--nagy Enti!

Félni kéne tőled?

Vagy mi?

Én nem félek!



Kedves Sünike :)

Ne má...) megmond, hogy mit írjak ~ kedvesen ¤

Szeretlek* tudtad?



Kedves Enti!

Örülök hogy engem olvasol:))

Én meg annak örülnék ha amit írtam tudomásul vennéd,fel fognád,és nem sértegetnél,bántanál többet itt másokat!

Ne is kötekedjél senkivel!

Ha nem tetszik valami írás nem olvasod el! ennyi!-(szerintem)

Ha nem jó a légkör neked,akkor talán ez nem a te helyed! Lehet eltévedtél...........nem tudhatom.



Kedves Enti!

Nem nekem név szerint nem írtál.
Csak úgy éreztem meg kell védenem azokat az embereket akik szeretnek itt lenni,itt írogatni.
Ennyi!
Tudtommal nem vagyunk mi olyan viszonyban.
Kellemes napot neked!



Megvilágosodás

Szerintem Az megvilágosodott aki Egységet érez mindennel és mindenkivel.
Tiszteli szereti az Életet, aminek mindannyian részei vagyunk.
Nemcsak tudja, hanem érzi/éli az Egységet.
Ez Egy adomány/kegyelem aminek eléréséért az ember nem tehet semmit.
Szerintem :)

!



Kedves Sünike :)

Írtam én neked valamit?

Puszilom a hasikádat ~ kedvesen

Örülök, hogy engem olvasol :)))



Kedves Enti!

Én nem vagyok ugyan HARMAT klubtársa,de meg kell hogy védjem őt is,magamat is és a többieket is.
Te mindenkit le nézel!

ÓÓÓ nagy ENTI--

Itt mindenki azt írhat,és arról amiről akar,ha téged ez nem érdekel akkor max nem olvasod el!
Ennyi!!!!

De szerintem ez a megnyilvánulás,ahogy beszélsz és viselkedsz mindent el árul rólad............

Én úgy hallottam ki akarnak dobni téged erről az oldalról...........

A történeted érdekes.

Szerintem mindenkinek van helye ezen az oldalon,de tudni kell viselkedni!!!!

Tudom hogy támadni fogsz ENTI,de le sz@rom.

Nehogy már ne mondhassam meg a véleményemet.



Egyébként olyan

Egyébként olyan egyszerű.
Hagyni kéne a egészet csordogálni, nem mindenben a kielégülést keresni, a vágyat, amire aszongyák éget, és akkor lenne megnyugvás meg boldogság. De hát eztet végül is nem lehet elmagyarázni. Az ember vagy érzi, vagy egy tál fagyiba, szexbe vagy pénzbe maszturbálja magát. Nah.. :)



Harmat és klubtársai,

Harmat és klubtársai, fájdalmasan primitív emberek. Nem képesek tovább lépni az ócska szerelmi történetüknél. A kefélésen és a verselemzésen kívül más nem érdekli őket. Sajnos az a baj, hogy legtöbb helyen az ilyen "értelmiségiek" produkálják magukat éjjel és nappal. Mintha nem is lenne munkahelyük, vagy családi/gyereknevelés feladatuk.
Az Ég mentsen meg minden férfit az ilyenektől.



Feladta

Lehet, hogy feladta, tehát nem rinyál, erőlködik, kételkedik meg sok ilyesmi, ami egy "normális" párkapcsolattal jár. Csak szeret. És boldog. Nincsenek elvárásai és kész. Hagyja a másikat élni. Ja, meg magát. :) Nem agyalgat cosmopolitan- os, nők lapjás kérdéseken: vajon szeret???? ?? ? Megcsalt- e már?????????????? Úristen...

A szerelmi bonyodalmak nem jó hatással vannak a csííííre. Ő_Ő



Szerinted feladta a karrierjét?

Ugyan már! Csak az addig elért sikereit.
Máshol, más formában növekedett.
A mohóság, az együttérzés vajon elvekből fakadhat-e?



A lényeg!

"Néhány év után feladta karrierjét és párkapcsolatát..."

Szerintem nem szükséges Indiába utazni a boldogságért. Elég, ha feladjuk a párkapcsolatunkat és a fákkal szerelmeskedünk :)

Szép álmokat Kedvesem *¤