Menta

Menta
Már az ókori görögök is ismerték a menta jótékony hatásait. Sőt használták is a különféle betegségek kezelésében is. Napjainkra a menta nem csak a gyógyászatban népszerű, hanem fűszerként is használjuk, sőt a kozmetikai ipar is felismerte jótékony hatásait, így számtalan krémben találkozhatunk vele az összetevők között.

Az ősök kedvenc gyógynövénye volt. Modern tudományos vizsgálatok most megerősítették, hogy ez a figyelemre méltó növény több mint egy tucat gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.

Az ősök bizonyára tisztában voltak a menta gyógyászati ​​értékével, az ókori egyiptomiak, a görögök és a rómaiak is használták, több ezer évvel ezelőtt. Szárított borsmentalevelet több egyiptomi piramisban is találtak.

http://naturahirek.hu/a-mentalevel-15-egeszsegjavito-hatasa/

A menta akár a nyár gyógynövénye is lehetne! Nemcsak kellemes, hűsítő hatását élvezhetjük a frissítő italokban vagy akár a fürdővizünkbe is tehetünk belőle.

Sőt a kánikulában oly gyakori enyhe gyomorrontásokra, rosszullétekre is hatásos gyógyír lehet. A különböző mentafajták a legősibb és legszélesebb körben használt gyógynövényeink. Teájuk gyulladáscsökkentő, enyhítik a gyomor és a bél görcseit, csillapítják az émelygést és a hányingert.

Hatásosak az emésztési zavarok ellen, és serkentik az epekiválasztást is - gyűjtötte össze a mentafélék jó tulajdonságait Tóth Zsigmond, a Gyógynövényklub vezetője. Külsőleg használható izomfájdalmak enyhítésére, fejfájás ellen, antibiotikus hatása miatt fertőtlenítőként is ismert.
Idegnyugtató
A mentát érdemes illóolaj formában is alkalmaznunk, ugyanis kitűnő idegnyugtató hatása van. Akár a fürdővízbe is tehetünk pár cseppet belőle, garantáltan oldja a belső feszültséget. Emellett a fejfájás kezelésében is nagyon hatékony segítség.
Emésztést segíti
A menta az emésztésünknek is nagyon jót tesz. Nem csak javítja az emésztésünket, hanem elmulasztja a haspuffadást, de hányinger ellen is érdemes kipróbálni. A mentából készült főzet állítólag még az
epegyulladás kezelésében is segítségünkre lehet.

Megfázás ellen
Nem szabad elfeledkeznünk arról sem, hogy a menta az egyik olyan fűszer, amely az egyik legjobb gyógyszere a különféle légúti megbetegedéseknek. Ezért bátran használhatjuk köhögés, torokgyulladás és különféle hörghurut kezelésében.

Ezerarcú gyógynövény

Menta tea
Egy kávéskanálnyi friss mentalevelet forrázzunk le 2 deci vízzel, majd lefedve 10-15 percig hagyjuk állni. Kis adagban nyugtató, nagyobban pedig serkentő hatása van: fogyasszunk belőle naponta 1 csészényivel esténként vagy minden étkezés után 1-1 pohárral.

Borogatás
5 darab friss mentalevelet forrázzunk le 2 deci vízzel, 10 perc áztatás után szűrjük le. Miután langyosra hűlt, mártsunk bele 1-1 vattapamacsot, és 10-15 percre helyezzük a szemhéjunkra. A nyugtató borogatás eltünteti a szem alatti sötét karikákat is.

Szájvíz
Öt napra áztassunk be 1-1 evőkanál zsályát és fodormentát 1 deci 70 százalékos alkoholba, majd szűrjük le. Fél pohár vízben 1 evőka-nálnyit elkeverve használjuk minden reggel öblögetésre.

Fürdő
Töltsünk fel egy vászonzacskót friss mentával, és vagy ezen keresztül folyassuk a kádba a vizet, vagy lógassuk a fürdővízbe. A légutakon és a bőr pórusain keresztül felszívódó hatóanyagok frissítik, élénkítik szervezetünket, tisztítják a bőrt.

Bedörzsölés
Öt evőkanálnyi mentalevelet áztassunk 3 hétig egy csésze 70 százalékos alkoholban, utána szűrjük le. Izomhúzódás, reuma esetén a fájó testrészt naponta kenjük be vele. Használhatjuk fejfájás csillapítására is, a tarkón és a halántékon, de hajhullás ellen, a fejbőrbe dörzsölve is jó hatású lehet.

Mentás mojito (alkoholmentes)
Hozzávalók: 1 dl cukorszirup, 3 ek. mentalevél, frissen csavart lime (ízlés szerint), jégkocka bőven
Elkészítés: Szórjuk a jégkockákat turmixgépbe, rá a mentaleveleket, öntsük bele a cukorszirupot és a lime levét, esetleg kevés vizet is adhatunk hozzá, majd turmixoljuk össze. Majdnem olyan, mint az eredeti fehér rumos változat, igazi nyári frissítő!
Így készíthetünk cukorszirupot: azonos mennyiségű cukrot és vizet néhány percig forralunk, s közben a képződő habot folyamatosan leszedjük a tetejéről. Hagyjuk kihűlni, majd felhasználásig üvegbe töltjük, sötét helyre állítjuk.
http://www.blikk.hu/blikk_statikus/20070807/frissit_es_gyogyit_a_menta

Menta tea természetesen készíthető szárított mentából, akár filteres kiszerelésben is kapható (nagyobb üzletekben vagy gyógynövény szaküzletekben). De ha szereted, szerintem megéri a mentát termeszteni, nagyon egyszerű, lásd lejjebb.

Bors menta tea

A borsmenta levele illóolajat (benne mentolt, mentont, mentofuránt), cseranyagokat, és flavonoidokat tartalmaz.

Gyógyhatása igen sokrétű:

Hatásos meghűlés, nátha, influenza, légcsőhurut, torokgyulladás, rekedtség, étvágytalanság, gyenge gyomor, hányás, bélrenyheség, gyomor és bélhurut, felfúvódás esetén.

Alkalmazzák még ideges gyomorgörcs, idegesség, szívidegesség, általános fájdalomcsillapítás, emésztőrendszeri és húgyúti fertőtlenítés, izzasztás, epekőképződés megelőzése és nehezen induló menstruáció
elősegítése esetén is.
Ezenkívül étvágyjavító, idegnyugtató, görcsoldó, epeműködést serkentő, szélhajtó, fájdalomcsillapító, erősítő, fertőtlenítő.

Borsmenta tea: Két teáskanálnyi szárított borsmentát forrázzunk le 1 csészényi forró vízzel, majd 5-7 perc után szűrjük le.

Borsmenta Tinktúra: Öt evőkanál borsmentára öntsünk 100 ml pálinkát, és hagyjuk meleg helyen állni két hétig, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén kenjük be vele a halántékot.

Illóolaj: Apróra vágunk 6-10 evőkanál borsmentát, és hozzákeverjük 100 ml olajhoz. Állni hagyjuk 3-4 hétig, majd leszűrjük. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be vele halántékunkat.

Inhalálás borsmentával: Tegyünk egy tálba 3 teáskanálnyi szárított borsmentát, és öntsünk rá forró vizet. Hajoljunk fölé, takarjuk be fejünket törülközővel, majd 10 percig inhaláljunk. Kiválóan alkalmazható légúti fertőzések esetén, valamint az eldugult orr járatainak tisztítására.

http://www.femcafe.hu/cikkek/egeszseg/frissit-es-fertotlenit-a-menta-fan...

Hozzászólások



Kedves Pipacs!

Köszi!
A menta tea nagyon finom és egészséges,egészségedre:)