EFT, fogyás, filózáshalom.

Kicsit belenéztem pár EFT gyakorlatba.
Csináltam
Elbőgtem magam.
Nem tudom, hogy ez normális reakció-e, de biztos vagyok benne, hogy valami történt.

Ez a rész a fogyásról szól.
Valamiéért dupla annyit ettem ma...Nem tudom, hogy összefügg-e vagy nem...
Amúgy meg, talán tényleg illene úgy fogyni, hogy rámondom, kvázi rá olvasom az ételre: ettől fogyok.
A gond ezzel az lehet, hogy olyan hosszú ideje programozza az ember, hogy a csoki hizlal, hogy szegény csokinak már annyi.
Sosem lesz belőle egészséges élelmiszer, hiába mondom, hogy, de bizony, én nem hízom tőle...
Legalább annyit megpróbálok megtenni, hogy a szigorú fogyókúra közepette néha megengedem magamnak, hogy lazább legyek.
Aztán ugyanúgy folytatom, ahogyan előtte, de nem adom fel.
Felelősséggel tatozom ezzel magam iránt.

Pl, ha sokat eszem, másnap általában Neerázom.
Azaz, csak azt iszom:)
Nekem bevált.
De ez is csak amolyan anyagi kivetülés, úgymond szertartás.
Az igazi mégis az volna, ha irányítani tudnám a testem folyamatait, attól függetlenül fogyjak, akár eszem, akár nem,.
NA, ezt ha megcsinálom, tuti írok róla egy könyvet:)

Címkék:

Hozzászólások



Köszönöm, Gini!

Szeretem ezt az oldalt, csíráztatni is innen tanultam:)))
Meg fogom nézni, az ajurveda közel áll szívemhez:)



Link

Mó, nézd ---> !
Ha nem ismerted, talán neked is segítség lehet.



Kedves Cathy:) Köszönet a linkért:)

Nagyon. Nadon.... és a többi megy magától. Tőlem:) Áldás. Béke. Öröm. És szeretet. Sok-sok szeretet.

lapja. Kérd a hírlevelet: szeretetrezgés -től, aki Kun Eszter. Adonai. Örömmel adom át az infót: Anikó



Őszinte tiszteletem!

Ritocska, Alfajáró, őszintet tiszteletem nektek, a tudásotokért, ismereteitekért és azért, hogy ilyen készségesen osztottok meg velünk minden információt! (nem csak ebben a topikban)
Rengeteget tanulok tőletek, erről a GNM-ről pl itt hallok először. :( de azóta utánanéztem, megszereztem az Orvostudomány a feje tetején c. könyvet és alig várom, hogy elolvassam.
szóval köszönöm nektek is a sok infot és hogy annyi mindenre rávilágítottok és felnyitjátok a szemem! Én nem is tudom, eddig hogy éltem..illetve hogy éltem túl a saját életem :) és ha belegondolok, mi mindent tettem magammal ahelyett, hogy szerettem volna magam...
És ahogy Gini is mondja, sokkal "mélyebben", értőbben olvastok, mint mi.
köszi!!



Kedves Mó!

Én úgy látom, az eredmények többet érnek annál, hogy ki mit gondol. Meg hát ugye a testnek vannak működési szabályai, amit bizonyos emberek 6 évig tanulnak az egyetemen. De elfogadom, ha valaki más állásponton van. Mert tudományosan bármennyire sokat lehetne vitatkozni az általad leírtakkal és hiába létezik a mondás "okos ember más kárán tanul" a tapasztalat azt mutatja, valójában mindenki a maga kárán szeret tanulni.

Azért írtam Neked, mert tapasztalatból beszélek. Sajátoméból és sok más emberéből. És mert megtanultam mindazt, amit leírtam és mert ez nem egy vélemény, hanem egy szabály, ami MINDEN egészséges embernél így működik, ami pl. a vegetarianizmusról nem mondható el. A test szabályainak ellen lehet feszülni, ahogy a vonzás törvényének is, csak nem vezet sehova, mert a szabályok nem vélemények. De ugyanakkor az is egy tapasztalás míg erre valaki rájön és, ha az utat végig kell járni, akkor végig kell járni. Szóval itt befejezem. Segíteni jöttem, nem vitatkozni, majd rájössz, vagy nem. :D

A filmet ismerem, de köszi azért.
A legjobbakat!



Kedves Ritocska!

Bár nem magánedzővel,(nála csak 1996-ban voltam, óta magam bővítettem a programot, de egészen 2009-ig kisebb megszakításokkal, (baleset, térdműtét) jártam bodyzni.
Nekem ez most sokkal jobban bejön!
Mint ahogyan írtam is az előző hozzászólásomban, bizony, éreztem, hogy nem tesz jót már nekem , hogy váltanom kell.
Mindig arra utaztam, mindig megakadt rajta a szemem, és egyszer felhívtam őket.
Ez 2009 szeptemberében volt.

Még tetszik, még élvezem. Hogy sokan vagyunk, hogy jó a társaság, hogy hatunk egymásra, hogy pozitívak vagyunk, hogy onnan is már sokan szoktak le a dohányzásról,, sokan kevesebb fehérjét fogyasztanak, van aki szintén elhagyta a húst,mert látta, én jól vagyok, stb, hogy hatok rájuk is, valamennyire:)
Biztos vagyok benne, ha nem jó, szól a testem, hogy váltsak.
Amúgy egész életemben tornáztam, jógáztam én is, el sem tudom képzelni,hogy ne mozogjak valamit:)
Jógáztam is, afféle 2 órásat, úsztam rendszeresen:)
És, azt mondom, hogy sajnálom azt a sok embert, akik be a kocsiba ki a kocsiból, leülünk életmód miatt egy fél liter tejet sem tudnak felemelni, na, Nekik valóban nagyon sokat segít a Curves.
Nekem kevés, valóban, de ez is valami:)

A hozzászólásod elejével egyetértek, ám a genetikával kapcsolatban már nem annyira.
Nézd meg az Élő Mátrix c filmet!
egész más megvilágításba helyez sok mindent!:)

Üdv, és köszönlek!:)



Kedves Monicas:)

Köszönöm hozzászólásod:)

Magam is úgy érzem, hogy fontos, hogy életmód legyen belőle, mivel már több mint fél éve így étkezem, igazán nem kampányszerű ez nálam:)
Az éheztetésen meg egyéb más dolgokon már túl vagyok, ott volt rá az egész életem.
Most a szervezetemre figyeltem, Ő az aki irányít.
Az egész dolog az ayurvédán alapszik, amúgy.

A basmati rizst szoktam enni, kevesebb a felszívódó szénhidrát benne.

A curves számomra örömet okoz, és amíg ezt teszi, addig fogom alkalmazni.
Bodyztam előtte 2005-től, az már nem okozott, váltanom kellett.



Kedves Mó...

Én is kipróbáltam már pár diétát...
Szintén elkezdtem edzeni,meg jó ideje az egészséges táplálkozás híve vagyok.
Az én tapasztalatom azt mutatja,hogy ha olyan a testalkatod,hogy könnyen hizol,
bizony az edzésnek és az egészséges életmódnak...ahogy a szóban is szerepel-ÉLETMÓDDÁ kell válnia.

Szerintem a heti egy-napos böjttel nincs semmi gond-sőt!
Ha állandóan éheztetnéd a szervezeted az már nagyobb baj lenne...
Irod,hogy nem eszel húst...tehát vegetáriánus vagy.
Nagyon tudom ajánlani a barna rizst,sok-sok jótékony hatása van.

Meg szerintem nincs olyan hogy egy konkrét diéta beválna mindenkinek.
Ezt mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia,hogy mi az ami a szervezetének beválik,ami jótékonyan hat rá.
Az edzéssel is ugyanez a helyzet,olyan sportot kell választani,ami örömet okoz.
Mert minden ember szervezete más és más,többféleképen működünk,ami az egyiknek beválik,nem biztos hogy a másiknak is jó.
Tehát csak azt tudom tanácsolni,amitől ugy érzed hogy kényelmesen fogysz,ami mellet jól is érzed magad,azt a módszert kövesd.
Sok sikert hozzá kedves Mó.



Kedves Mó!

A fogyás 80%-ban az étkezés és a többi csak a genetikai adottságok és a mozgás. Csodát nem kell várni semmilyen programozós módszertől szerintem. Ha elhatározod, hogy eléred az ideális testsúlyod eléred. Óriási tévhit, hogy, ha nem eszel fogysz. A csoki az valóban nem jó, de mondjuk egy héten egyszer a lelkedért belefér. Napi 6 étkezés, meghatározott széndhidrát és fehérje bevitel, jó minőségű táplálékok. Kb. így működik valóban. A testünk teljesen a lelkünk alternatíváján működik, megvannak a szabályai, betartod vagy sem Rád van bízva, de akkor is azok szerint működik. Azok, akik arról számolnak be, hogy "beprogramozták" a fogyást, egyúttal arról is, hogy ilyenkor a testük ráállt magától egy normális étrendre.
A Neera-val gyakorlatilag magad ellen dolgozol, mert bár évi egy tisztítókúra belefér, tudd, hogy egy nap nem evés is hetek munkáját teszi tönkre, a tested azonnal lestoppolja az anyagcserédet és átmegy raktározós üzemmódba, Te pedig kezdheted újra győzködni, hogy naaaa, nem kell elpakolni semmit.
Egyébként is a női test úgy működik, hogy a zsírhoz ragaszkodik inkább és az izmot bontja. Ezért kell nagyon figyelni a táplálkozásra, mert ezt lehet vele befolyásolni.
Az edzésről pár szóval... Olvastam a Curves-ös hozzászólásod, mivel voltam Curves-ben edző, ismerem a módszert és szerintem van 2 nagy hátulütője is, amit most ide nem fogok kiteregetni, mert nem áll szándékomban rontani az üzletüket. De annyit azért írok, ha ilyen szépen kitartóan dolgozol magadon, ugyanilyen kitartással egy normál kondi teremben, ahol egy magánedző a Te testedre szabja a programot, már régen elérted volna a vágyott vagy legalábbis az ideális testsúlyt.
Én ezt egyébként úgy írtam le, hogy bő két hónap alatt 6 kg-t fogytam, 6 cm a csípőmből ment le és a többi helyekről is min. 3 cm testtájanként. Persze nem mindegy, hogy ez milyen testtömegből megy le. Én normális testalkatú vagyok, nem a feleslegem miatt kezdtem el most újra edzeni és diétázni, hanem a mozgás öröméért és mert kitaláltam, hogy tökéletesítem a testem. :)
Sok sikert Neked!



Kedveseim:)))

Köszönöm hozzászólásaitokat!:)))
Mivel 9 hónapja leszoktam a cigiről, kicsit feljött rám pár kiló, és előtte sem voltam egy szilfid alkat, mindig küzdöttem, egész életemben a súlyommal, elegem is van belőle, abból a jojóból, amiről Alfajáró is beszélt.
Hat hónapja nem eszem húst sem, (undorodtam tőle tudatosság részeként jelent meg nálam) és igyekszem az állati eredetű dolgokat is kiküszöbölni.
Eléggé megszorítom magam, de jól érzem magam, ugyanakkor.
Hetente 4X járok edzeni, úgyhogy mindent megteszek annak érdekében, hogy működjön:)
az allopátiás megoldás az lett volna: használjak nikotintapaszt!!!!

Na azt azért mégsem.

Így jöttek létre a Neerás 10 nap nemevés következtében a mínusz kilóim, akik Hála Istennek-no meg a heti egy böjtös napnak- nem lopakodtak vissza:)
-10 Kg-nál járok, de ez még igencsak az eleje.

Úgyhogy valóban rám fér egy igazi oldás:)))
Igyekszem utánaolvasni, köszönöm:)
Áldás Nektek:_)

A védelemmel kapcsolatban: bizony, olyan a munkám, hogy könnyen támadhatnak az entitások és sok ideig nem tudtam hogyan kell magam levédeni.
De azóta már tudom, segített barátnőm, és remélem, ez is segít a fogyásban.
Bár a félelem még jelen van, de gondolom ez is amolyan feltételes reflex:)



Drága Mó és Alfám!

Javamra váltak a gondolataid Mó.
Felzabáltam magamat a télen a tápláléklánc csúcsára, és most lesek én is.
A csoki nem probléma, de a kenyér és társai sokkal inkább.
A mozgás max a gyerek után rohangálás. Ezen változtatnom kell sürgősen.
ALFÁM, olyan jó, hogy ilyen lexikális bagoly vagy!!! :-))
És még érted is amit mondani akarsz. Neked tanítanod kellene, mert olyan könyvtár van a fejedben, hogy az irigylésre méltó!
Frappánsan levezetted, fel is fogtam.
Sosem gondolkodtam ezen így. Pedig az új medicina alap...
Köszönöm!
Az EFT-vel gondom volt, mert önbecsmérlő szöveg és nem tudtam egyeztetni a "szeretem magam" képemmel amikor először meghallgattam.
Pedig biztosan működik. De hogyan tudom szeretni és elfogadni magamat ha közben "fúj kövér disznózóm"...?
Amúgy...igen, a túlsúlyos emberek "távol akarják tartani maguktól a konfliktusokat", ez alap.
Sebezhetőbbek, érzékenyebbek, noha könnyednek és viccesnek tűnnek. Micsoda tojáshéj, mi Mó? :-)