No smoking!!!!

Sziasztok!
Már régóta érik bennem,hogy szeretném letenni a cigit!Nos........3.napja nem gyújtottam rá,de nem kívánom senkinek azt az idegállapotot amiben most vagyok.Nem tudom mi a jobb;ha egyáltalán nem cigizek,és elviselhetetlen vagyok,vagy ha fokozatosan csökkentem az adagomat,és esetleg meg lehet mellettem maradni.Nem akarnám bosszantani a környezetemet.Van esetleg vmi tanácsotok,tapasztalatotok ezügyben?Szeretném ha segítenétek!!!!

Hozzászólások



Álomkereső nagyon jó

Álomkereső nagyon jó tanácsot adott, próbálkozz vele Viktória.
Én 6 évig napi két dobozzal szűrtem be, aztán megfogant a lányom és leraktam, 2 éve. Ma már olyan távoli a gondolat, hogy valaha ilyen erős dohányos voltam, mintha nem is én lettem volna.
Nekem akkoriban, amikor cigarettáztam, nagyon sokszor volt bűntudatom. Azzal a gondolattal tusakodtam, hogy "hogyan mondhatom, hogy szeretem, becsülöm magamat" ha ilyen módon pusztítom "Isten templomát".
Valami nagy ellentét feszült bennem tőle. Biztosan a motiváció hiányzik amikor rágyújtasz, mert nálam a tudat, hogy méltósággal kell világrahoznom a gyermekemet erős volt, tehát zökkenőmentes volt agyilag az átállás.
Az én nagypapám tüdőrákban halt meg, a napi 2 doboz Kossuth-ja miatt, de én mindig próbáltam avval hitegetni magam, velem ez nem történhet meg. Már miért ne történhetne sajnos?:-(
Zsófi elektromos cigi ötlete is jó lehet! Próbálkozz pótolni valamivel... A párom is velem együtt tette le a cigit amikor várandós lettem, ő nehezebben viselte mert a munkahelyén körbefújják szegényt. Úgy jön haza néha mintha kocsmába lett volna, pedig ez egy szálloda recepciója:-( Olyan rossz érzés, hogy ilyen önzőek körülötte az emberek, szeretné a saját egészségét védelmezni, lerakja nagy nehezen a cigit, és tessék passzívan szívja...
Drukkolok Neked! Lásd magad nem dohányzóként - tudod...?:))

"Amit most az elmédben látsz, azt hamarosan a kezedben is tartod."
Bob Proctor



Deni!

Én is szeretlek,és köszönöm!
Homlokpuszkó neked is!!!



Cigi stop!

Köszönöm szépen,hogy elláttatok a jótanácsokkal,és köszönöm a szeretetet.Néha elakadok,és bűnbeesem,de úgy érzem,hogy haladok!
Úgyis sikerülni fog,a szándék a fontos,nemde?!



youtube.com



Viki:)

Dohányos ember lévén nagyon is megértelek.

Segítek.

Fogalmam sincs hogyan, hiszen dohányzom.

Szeretlek Viki. Füsttel és anélkül is. Füst nélkül talán tovább szerethetlek. Fontos?

No mejd oszd meg bölcsességeidet, amikor leszoktál. Tudni fogod, mikor szoktál le. De ne feledd. szomorkásak se szeretünk lenni, sokszor boldog is vagyunk, mégis néha szomorkásak leszünk. Na amikor szomorkásak vagyunk, akkor kell tudatosítani, hogy semmi ilyesmi, csak a boldogságunk éppen most ilyen.

Homlokpuszkó:)



Kedves Viktória!

Lásd magad "nemdohányzó" embernek! :)
Jelentsd is ki: "Nemdohányzó ember vagyok!"
És figyeld, hogy ekkor mit érzel! :)

Szeretettel:
Álomkereső




cigi

Sziasztok!

sajnos a fiam is dohányzik...
akrja is meg nem is letenni a cigit.Egy ismerősöm ajánlotta az elktromos cigarettát, amiben legalább kátrány nincs.
Vettem neki egyet, és teljesen jól érzi magát tőle, nembeszélve arról, hogy a napi cigaretta ára lecsökkent l50 ft-ra.
szép napot Nektek.



Kedves Viktória!

Nem kell mindent elhinni.
Ami jó érzéssel tölt el, az meg már valóság.
Töltsön el fénnyel!
Na, hogy érzed magad?



Drága Viktória!

Sajnos, ebben nem tudok tanácsot adni, de abszolót Veled vagyok, és megértelek, ha ez számít valamit!

„Semmi sem túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, semmi sem túl csodálatos ahhoz, hogy megtörténjen, és semmi sem túl jó ahhoz, hogy örökké tartson, ha a terád váró jóhoz pozitívan állsz hozzá!” Helen Hadsell *



Fénnyé váljon

Szia Viktória!
Mi is ugyanebbe csónakban hajózunka férjemmel. Ha letesszük akkor JAJ aki rosszúl szól vagy néz.
Egy barátnőm azt tanácsolta minden szálnál mond azt fénnyé váljon és hidd is el ne legyen bűntudatod
minden szálnál. Egy idő után ha még gondolatban megerősited holnap kevesebbet fogok szívni.
egy idő után le fogod tenni. csak türelem és türelem
Sok szeretettel Klári



Köszönöm Ágica!

Kedves tőled,hogy válaszoltál,csak ez a reklámos dolgot nem értem.Mindössze kíváncsi lettem volna,hogy másnak hogyan sikerült,ha sikerült.Köszönöm a válaszod.



Hát ehhez tanácsot adni.....

.......Ugy irod mindjárt, hogy szeretném. Akarom vagy nem akarom ? Én is cigizek már 35 éve.....én még nem akarom, letenni, mertha nagyon kellene biztos letenném, de egyik - napról a másikra. Ez olyan, mint az alkohol... csak akarat kérdése........ Te döntesz senki más.... Mert másokat bosszant . hát mindennek megvan a módja. Szerintem akarat kérdéde az egész és ha csak rágyujtasz nem olyan nagy bün, mint ahogy megeled. Ez nem a reklám helye!! én igy látom..... Sokszor üdvözöl : ágica